DIE PARADOKSALE DIEET. LOS DIE PSIGOLOGIESE BLOKKIES OP WAT JOU VERHOUD OM TE VERLANK EN IN VORM BLY

hoe om 'n gesonde en gebalanseerde verhouding met die plesier van eet te herstel

Die paradoksale dieet

Skrywer:

George Nardone


jaar:

2007


uitgewer:

Ponte alle Grazie


Halssnoer:

Kort terapie-opstelle


Ebook

Dieet: 'n epidemie van moderne tye, van ontwikkelde lande, van welvarende samelewings.
Wie het nog nooit 'n dieet ten minste een keer in hul lewe probeer om 'n paar ekstra ponde te verloor nie? En daarom, aangesien dit almal aangaan, weet ons almal hoeveel onsuksesvolle resultate ingesamel word deur onsself op hierdie strafspore te plaas waarin ons probeer om 'n primêre instink soos honger onder beheer te hou. Diëte werk nie, maar nie omdat jy nie gewig kan verloor nie: óf jy kan dit nie heeltemal volg nie óf jy volg dit en dan kry jy die verlore ponde terug.

’n Goeie sielkundige verduidelik die redes vir ons vermoeiende verhouding met kos en leer ons deur truuks wat dalk onredelik lyk hoe om ’n gesonde en gebalanseerde verhouding met die plesier van eet te herstel.




Vertalings:

PHP -kodebrokkies Aangedryf deur : XYZScripts. com