DIE PARADOKSALE DIEET. LOS DIE PSIGOLOGIESE BLOKKIES OP WAT JOU VERHOUD OM TE VERLANK EN IN VORM BLY
hoe om 'n gesonde en gebalanseerde verhouding met die plesier van eet te herstel
Skrywer:
George Nardone
jaar:
2007
uitgewer:
Ponte alle Grazie
Halssnoer:
Kort terapie-opstelle
Dieet: 'n epidemie van moderne tye, van ontwikkelde lande, van welvarende samelewings.
Wie het nog nooit 'n dieet ten minste een keer in hul lewe probeer om 'n paar ekstra ponde te verloor nie? En daarom, aangesien dit almal aangaan, weet ons almal hoeveel onsuksesvolle resultate ingesamel word deur onsself op hierdie strafspore te plaas waarin ons probeer om 'n primêre instink soos honger onder beheer te hou. Diëte werk nie, maar nie omdat jy nie gewig kan verloor nie: óf jy kan dit nie heeltemal volg nie óf jy volg dit en dan kry jy die verlore ponde terug.
’n Goeie sielkundige verduidelik die redes vir ons vermoeiende verhouding met kos en leer ons deur truuks wat dalk onredelik lyk hoe om ’n gesonde en gebalanseerde verhouding met die plesier van eet te herstel.
Vertalings:
-
ES; SpaansDIE DIEET VAN LA PARADOJA. CÓMO SUPERAR LAS BARRRAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA
Skrywer:
George Nardone
jaar:
2009
uitgewer:
Paidos
Halssnoer:
Lees alles -
FransDIE PARADOKSALE REGIME. KOMMENTAAR LEVER LES BLOCAGES PSYCHOLOGIQUES QUI EMPÊCHENT DE MAIGRIR ET DE SE MAINTENIR EN FORME
Skrywer:
George Nardone
jaar:
2010
uitgewer:
Satas Editor
Halssnoer:
Lees alles