Словы, каб сказаць гэта: як казаць пра рак у сям'і

 

"Выразна скажыце, што трэба сказаць, словы прыйдуць"
(Като)

 

Пухліна скажае жыццё і планы чалавека, ставячы пад сумнеў жыццёвы баланс і ствараючы новыя ўмовы жыцця і вопыту. Адным з найважнейшых аспектаў у працэсе лячэння з'яўляецца разгляд тэмы "рак" у сем'і. Ёсць некалькі аспектаў, якія могуць перашкаджаць зносінам, калі сям'я жыве з ракам, таму што давайце паглядзім праўдзе ў вочы: рак становіцца ўсёй сям'ёй! Такім чынам, цяжкасці могуць мець асабісты характар, страх ці страх прымусіць людзей пакутаваць, няправільныя перакананні і звязаныя з ідэяй смерці, пачуццём немагчымасці вытрымаць цяжар.

"Я не ведаю, што сказаць" - гэта вельмі частая фраза людзей, якія сутыкнуліся з ракам або хваробай сваіх блізкіх. У гэтых выпадках зносіны часта бывае цяжкім і балючым. Нас палохае страх загаварыць не ў той час, страх сказаць не той сказ, цяжкасці ў пошуку слоў.

І як вы паведаміце пра хваробу людзям, якія вам больш за ўсё важныя, у той час, калі вы адчуваеце неабходнасць выкрыкнуць свой боль і страхі? Як вымавіць слова «пухліна», калі яно адлюстроўвае вагу сказу да такой ступені, што ўзнікае неабходнасць завуаляваць яго ў самых розных формах: «зло», «рэч», «пляма»... Блытаніна такая, што аж паралізуе перад самымі маленькімі дзецьмі, як гэта сказаць, каб іх не напалохаць?

На жаль, няма чароўных формул, якія гарантуюць "правільны сказ", але яшчэ і таму, што няма ніводнага сказа больш правільнага, чым іншы. Важна не толькі тое, што мы гаворым, але і тое, як мы гэта робім. Як было сказана вышэй, няма ні слоў, ні патрэбнага часу. Няма часу да або пасля гэтага, што дазваляе нам быць гатовымі, можа быць час ... і некаторыя невялікія прапановы, каб пабалавацца ім і паспець:

Складанасць у тым, каб пачаць (Прыказка.)

• Стварайце момант і ўласныя словы, тое, што кожны знаходзіць на сваім шляху са сваімі ўласнымі рытмамі. Няма часу, калі «павінна адбыцца» і слова «трэба сказаць»... Сакрэт у тым, каб пачаць!

• Неабавязкова інфармаваць вычарпальна і падрабязна, каб дазволіць сабе магчымасць мець зносіны «варонкавая» інфармацыя, гэта дапамагае не толькі тым, хто павінен паведамляць навіны, але і тым, хто іх атрымлівае, паколькі дазваляе засвоіць і ўвабраць тое, што было паведамлена або даведалася.

• З дзецьмі малодшага ўзросту, акрамя інфармацыі невялікімі дозамі, можна мець зносіны з дапамогай апавядання або казкі, у адпаведнасці з узростам дзіцяці. Такім чынам дзецям дапамагае зразумець далікатную сітуацыю спосабам, які ім знаёмы разам з дарослым.

• Гаворка - гэта самы непасрэдны спосаб зносін, але давайце памятаць, што мы можам дакрануцца, абняць і нават маўчаць ... Невербальнае зносіны - гэта прывілеяваны канал, праз які можна перадаць не толькі змест, але і кампанент адносін паведамленне (Watzlawich, Beavin and Jackson, 1971).
  Маўчанне, якое суправаджаецца мовай цела, на самай справе часта з'яўляецца лепшым спосабам зносін, паколькі дазваляе спыніцца на далікатнай сітуацыі без неабходнасці запаўняць яе словамі.

• Даць сабе магчымасць пражыць гэты момант, калі ён надыходзіць, падзяліцца сваімі эмоцыямі ў гэтым выпадку, спрыяе стварэнню прасторы для дыскусій і дыялогу, дзе кожны можа прыняць удзел. Часта мы баімся «выбухнуць эмоцыі» і аддаем перавагу не лепшай альтэрнатыве: душыць іх. Хваляванне або плач не з'яўляюцца прыкметай слабасціСапраўды, эмоцыі з'яўляюцца часткай камунікатыўнага і стасункавага працэсу і як такія могуць выступаць у якасці сродку, які палягчае саму камунікацыю. Захапленне ў гэтых выпадках азначае транспарціроўку і аўтэнтычную перадачу нават самых складаных паведамленняў.

• Памятайце, што ў вас няма адказаў на ўсё, адказвайце, калі можаце, і дазвольце сабе сказаць "Я не ведаю", калі ў вас няма адказаў. Часта, асабліва з малодшымі дзецьмі, ёсць страх, што яны могуць пацярпець, і мы імкнемся супакоіць іх жаданымі адказамі. Давайце памятаць, што ў дзяцей ёсць шмат рэсурсаў, і гэта функцыянальна для ўсіх, маладых і старых, падтрымліваць сябе ў няпэўнасці бо гэта спрыяе працэсу адаптацыі да шляху, які сам па сабе непрадказальны.

• Маючы справу з хворым членам сям'і, яны могуць адчуваць неабходнасць не гаварыць пра гэта. Гэта важна даць час неабходна, у гэтым выпадку вы можаце проста адкласці тое, што вы даступныя, калі адчуваеце ў гэтым неабходнасць.

• Быць гатовым да жарту часта бывае складана і недарэчна, але правільная доза гумару спрыяе зносінам і адносінам у розных сферах. Рабіць гэта з чалавекам, які сутыкнуўся з хваробай, становіцца карысным, каб прымусіць яго адчуваць сябе лёгка, але перш за ўсё, калі ёсць неабходнасць вітаць тых, хто сутыкнуўся з пухлінай, гэта трэба пазбягаць таго, каб ён адчуваў сябе хворым.

Празмерна ахоўны аспект цалкам пакрываецца прыхільнасцю і жаданнем дапамагчы, нават калі часта з самымі лепшымі намерамі дасягаюцца контрпрадуктыўныя эфекты, такія як: тэндэнцыя змяніць тэму, калі яны самі праяўляюць ініцыятыву або даюць парады, як "яны павінны" зрабіць, каб адчуваць сябе лепш.

Іншы раз пачуццё бездапаможнасці прымушае ва ўсіх адносінах дапамагаць і спрыяць блізкаму чалавеку, у выніку замяняючы сябе. Важна паступова прасоўваць аўтаномію чалавека, тое, што ён можа рабіць, дазваляць яму гэта рабіць і дапамагаць яму дадаваць невялікія штодзённыя мэты.

Жаданне дапамагчы і палегчыць блізкім, якія пакутуюць, - гэта вельмі высакароднае пачуццё, але мы можам спрыяць іх дабрабыту функцыянальным спосабам, не пазбягаючы іх, а ствараючы невялікія магчымасці. Пухліна змяняе жыццё тых, хто ўдзельнічае ў яе розных вымярэннях, і не ўсё можа аднавіцца, як «да» хваробы, але можа быць іншае выздараўленне, новая рэальнасць, новыя балансы і новыя сэнсы.

Перад абліччам такіх падзей заўсёды бываеш непадрыхтаваным, але адзіны спосаб засмуціцца — дзейнічаць актыўна, перайсці ад рэальнасці, якая палохае і пакутуе, да рэальнасці, якая будуецца і кіруецца. (Г. Нардоне, 2014).

Доктар Ліндзіта Прэнд (афіцыйны псіхатэрапеўт Цэнтра стратэгічнай тэрапіі)

БІБЛІЯГРАФІЯ:

Бакман Р. Што сказаць? Дыялог з цяжкахворым. Выданні Каміліяна 1990 г.
Chiodini M., Meringolo P. (2016) Няхай слёзы стануць жамчужынамі. Фларэнцыя. Ponte alle Grazie.
Кюблер-Рос Э., (1990). Смерць і паміранне, Асізі: Cittadella, 6-е выд.
Нардоне Г., (2007). Змены вочы кранаюць сэрца. Мілан: Ponte alle Grazie.
Нардоне Г., (2014). Страх перад рашэннямі. Мілан: Ponte alle Grazie.
Нардоне Г. і каманда Цэнтра стратэгічнай тэрапіі. (2012). Дапамога бацькам дапамагае сваім дзецям. Мілан, Ponte alle Grazie.
Нардон, Г., Бальбі, Э. (2008). Плывіце па моры, не ведаючы неба. Фларэнцыя: Ponte alle Grazie.
Міланезе Р., Міланезе С. (2015) Дотык, сродак, слова. Зносіны паміж лекарам і пацыентам як інструмент тэрапеўтычны. Эд Понтэ алле Грацые ,.
Morasso G. (1998) Рак: клопат аб патрэбах пацыента. Навуковае мысленне.
Грасі Л., Біёндзі М., Канстанціні А. (2003). Практычны дапаможнік па псіхаанкалогіі. Рым: Навуковая думка.
Вентафрыда В. (1980) Вялікі страх, звязаны са словам. Кар. Med., 1: 41.
Watzalawick P., Beavin J., Jasckson DD (1971) Прагматыка камунікацыі Tr.It Рым.