Experiència emocional de canvi i correcció

El concepte d'experiència ha estat sempre recurrent en psicologia i està subjecte a diferents definicions. Segons l'enfocament psicoanalític, depèn delpenetració generar canvis, dels quals poden sorgir noves experiències. Des d'aquesta perspectiva, primer es fa llum sobre les zones d'ombra eliminades, després es modifica el pensament del pacient i finalment es poden canviar les seves accions.

El primer de què parlar experiència emocional correctiva es tractava de dos psicoanalistes, Franz Alexander i Thomas French; Partint de la posició freudiana, en el seu llibre de 1946 van escriure: “... una nova experiència correctiva pot ser proporcionada per la relació de transferència, per noves experiències de vida, o per ambdues. Experiències emocionals tan intenses i reveladores ens donen la clau per entendre aquells enigmàtics resultats terapèutics obtinguts en un temps considerablement més curt del que és habitual en psicoanàlisi”.

Fa més de 30 anys, Paul Watzlawick i Giorgio Nardone van adoptar el concepte d'experiència emocional correctiva i van ampliar el seu significat, fins al punt de convertir-lo en una de les pedres angulars de Teràpia breu estratègica.

El model estratègic es basa en una visió dels problemes humans com a producte de la interacció patògena que la persona té amb la realitat, estem parlant de sistema perceptiu-reactiu patogen és a dir, la manera redundant en què les persones, segons com percebin la realitat, reaccionen davant d'ella implementant una sèrie d'accions i comportaments disfuncionals.

En teràpia estratègica es creu que per interrompre les redundàncies disfuncionals que el pacient teixeix en la relació amb ell mateix, amb els altres i amb el món, cal reestructurar la seva visió de la realitat.

Amb aquesta finalitat, el terapeuta intenta produir en el pacient un "experiència emocional correctiva", o un"efecte descobriment”La qual cosa permet a la persona canviar de perspectiva i veure transformada la realitat observada. El constructe de l'experiència emocional correctiva, com a motor essencial del canvi, reuneix estudiosos, investigadors, terapeutes i solucionadors de problemes d'enfocaments teòrico-metodològics també molt diferents entre si.

És una experiència que provoca un canvi:

  • en la manera de sentir del pacient
  • en la manera de percebre la realitat
  • en les accions realitzades per gestionar la pròpia vida

Es pot generar experiència emocional correctiva:

- en sessió, com a efecte del diàleg estratègic, la tècnica de comunicació escollida de l'enfocament estratègic evolucionat, o...

- mitjançant prescripcions conductuals per part del terapeuta, que generen "esdeveniments aleatoris planificats", o esdeveniments de la vida del pacient que semblen aleatoris però que en realitat són preparats amb cura pel terapeuta.

Des d'aquesta perspectiva, l'experiència emocional correctiva és la que impulsa el canvi, el seu motor.

De vegades provoca una mena de xoc positiu en el pacient, produint un canvi catastròfic; en altres ocasions pot insinuar un dubte, ratllar una creença que inicia un canvi més gradual... Però, catastròfic o gradual, el canvi esdevindrà inevitable; primer repercutirà en l'experiència emocional i perceptiva del pacient, posteriorment en les accions, i només al final tindrà efectes en l'esfera cognitiva.

És cert que la fortuna afavoreix l'atreviment però... quan la fortuna s'apunta a la teràpia és especialment popular: de fet, també pot passar que l'experiència emocional correctiva es produeixi en els pacients gràcies a l'aportació de l'atzar, com li passava a un pacient. el meu, un jove, un músic que va venir a la teràpia perquè era esclau del seu propi intestí, o millor dit, esclau de l'intent de controlar el seu propi intestí.

Estava desesperat: és un músic talentós, incansable i sol·licitat que just quan la seva carrera truca a la seva porta l'obre sense entusiasme perquè està bloquejat per la por. Por d'un futur desastrós perquè davant la presència d'altres persones ha d'anar al bany, s'amaga per la vergonya que els altres vegin cap a on va i s'imaginen què farà. Aquest intent de control constant va distorsionar la relació amb ell mateix, amb els altres i amb la música, impedint-li viure plenament.

Però l'endemà de la nostra primera sessió, casualment entra per casualitat a la sala d'assaig mentre està parlant per telèfon amb la seva xicota, mentre els altres músics ja estan decidits a afinar els seus instruments... sent la rampa que anuncia l'estímul i, continuant la seva trucada telefònica, va al bany. i fa el que ha de fer.

Em diu: “Quan vaig sortir vaig veure que els altres no només no s'havien adonat que havia anat al bany, sinó que ja havia arribat. Així que em vaig adonar que no els importava menys el que faig!”. I afegeix: "Vent l'efecte que fa la meva xicota sobre mi, com he pogut ser tan estúpid durant tot aquest temps?!".

Cito el dibuixant Ashleigh Brilliant i li responc:

"Alguns canvis són tan lents que no te n'adones, altres són tan ràpids que no et noten".

 

Dra. Lara Vint-i-set

Psicoterapeuta, investigadora oficial i professora del Centre de Teràpia Estratègica

 

Bibliografia de referència:

 

 

 

 

Fragments de codi PHP Impulsat per : XYZScripts.com