DEN PARADOXALE DIÆT. OPLØS DE PSYKOLOGISKE BLOKKE, DER HINDRER DIG I AT SLANKE OG HOLDE DIG I FORM

hvordan man genvinder et sundt og afbalanceret forhold med fornøjelsen ved at spise

Den paradoksale kost

Forfatter:

George Nardone


År:

2007


Udgiver:

Ponte alle Grazie


Halskæde:

Korte terapi essays


Ebook

Kost: en epidemi af moderne tid, af udviklede lande, af velhavende samfund.
Hvem har aldrig prøvet en diæt mindst én gang i deres liv for at tabe et par ekstra kilo? Og derfor, da det vedrører alle, ved vi alle, hvor mange mislykkede resultater, der indsamles ved at sætte os selv på disse straffespor, hvor vi forsøger at holde et primært instinkt som sult under kontrol. Diæter virker ikke, men ikke fordi du ikke kan tabe dig: enten kan du ikke følge den hele vejen, eller også følger du den og så tager du de tabte kilo på igen.

En dygtig psykolog forklarer årsagerne til vores trættende forhold til mad og lærer os gennem tricks, der kan virke urimelige, hvordan man genvinder et sundt og afbalanceret forhold med fornøjelsen ved at spise.




Oversættelser:

PHP kodestykker Drevet af : XYZScripts.com