FRYGT FOR SYGDOMME. KORT STRATEGISK PSYKOTERAPI AF HYPOCHONDRI

Forfatter:

Alessandro Bartoletti og Giorgio Nardone

År:

2018

Udgiver:

Ponte alle Grazie

Halskæde:

Korte terapi essays

Ebook

Hvad er hypokondri? Giorgio Nardone og Alessandro Bartoletti i The fear of disease fortæller os om det på en videnskabelig, men også morsom måde. Bogen tager udgangspunkt i historien, eller hvordan denne form for psykose har udviklet sig og studeret over tid, denne fobi for alt, hvad der hypotetisk kunne påvirke vores krop. De to lærde foreslår os således, hvad der er årsagerne til denne sygdom med et stort m, der forhindrer dem, der lider af den, i en vis forstand i at leve fredeligt og fuldt ud, altid hjemsøgt af angst.

Men hvem lider allerede af det, hvordan kan eller bør opføre sig? Nardone og Bartoletti foreslår således teknikker, der er blevet bredt demonstreret og på reelle kliniske tilfælde, der har bragt tilfredsstillende resultater. De, der er hypokonder, vil således være i stand til at teste sig selv én gang for alle, og forsøge at forstå, hvordan man bevæger sig, og hvordan man laver en reel forandring af deres eksistens.

Uddannelse, socialt liv, omverdenen, genetik påvirker en hypokonder, men for at undgå at lide af denne patologi kan der gøres noget virkeligt, såsom at leve et sundt og regelmæssigt liv, få nok søvn, dyrke sport. , have passioner. . Alle disse fysiske og psykologiske elementer vil få os til ikke at være bange for, hvad der kan ske, eller for at livet skrider frem med dets uundgåelige usikkerheder. The Fear of Illnesses af Nardone og Bartoletti er en spændende og sjov, nyttig og videnskabelig bog, der vil hjælpe alle til at få det bedre.