DIE PARADOXALE ERNÄHRUNG. LÖSEN SIE DIE PSYCHOLOGISCHEN BLOCKS AUF, DIE SIE AM ABNEHMEN UND IN FORM HALTEN

wie man ein gesundes und ausgeglichenes Verhältnis zum Genuss des Essens wiedererlangt

Die paradoxe Ernährung

Autor:

George Nardone


Jahr:

2007


Herausgeber:

Holen Sie sich alle Grazie


Halskette:

Kurze Therapieaufsätze


ebook

Ernährung: eine Epidemie der Neuzeit, der entwickelten Länder, der Wohlstandsgesellschaften.
Wer hat noch nie mindestens einmal in seinem Leben eine Diät ausprobiert, um ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren? Und da es alle betrifft, wissen wir alle, wie viele erfolglose Ergebnisse gesammelt werden, wenn wir uns auf diese Strafspuren begeben, in denen wir versuchen, einen primären Instinkt wie den Hunger unter Kontrolle zu halten. Diäten funktionieren nicht, aber nicht, weil Sie nicht abnehmen können: Entweder Sie können es nicht bis zum Ende durchhalten oder Sie folgen ihm und dann haben Sie die verlorenen Pfunde wieder.

Ein großer Psychologe erklärt die Gründe für unsere ermüdende Beziehung zum Essen und lehrt uns durch Tricks, die unvernünftig erscheinen mögen, wie wir eine gesunde und ausgeglichene Beziehung zum Genuss des Essens wiederherstellen können.




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