Σύντομη Στρατηγική Ψυχοθεραπεία

Αλλαγή και διορθωτική συναισθηματική εμπειρία

Η έννοια της εμπειρίας ήταν πάντα επαναλαμβανόμενη στην ψυχολογία και υπόκειται σε διαφορετικούς ορισμούς. Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική προσέγγιση, εξαρτάται από τοδιορατικότητα δημιουργούν αλλαγές, από τις οποίες μπορούν στη συνέχεια να προκύψουν νέες εμπειρίες. Από αυτή την οπτική γωνία, πρώτα ρίχνεται φως στις αφαιρεθείσες σκιώδεις περιοχές, μετά αλλάζει η σκέψη του ασθενούς και τέλος μπορούν να αλλάξουν οι ενέργειές του.

Ο πρώτος για να μιλήσει διορθωτική συναισθηματική εμπειρία Ήταν δύο ψυχαναλυτές, ο Franz Alexander και ο Thomas French. ξεφεύγοντας από τη φροϋδική θέση, στο βιβλίο τους του 1946 έγραψαν: «… μια νέα διορθωτική εμπειρία μπορεί να παρασχεθεί από τη σχέση μεταφοράς, από νέες εμπειρίες ζωής ή και από τα δύο. Τέτοιες έντονες και αποκαλυπτικές συναισθηματικές εμπειρίες μας δίνουν το κλειδί για την κατανόηση αυτών των αινιγματικών θεραπευτικών αποτελεσμάτων που λαμβάνονται σε πολύ μικρότερο χρόνο από ό,τι συνήθως στην ψυχανάλυση».

Πριν από περισσότερα από 30 χρόνια, ο Paul Watzlawick και ο Giorgio Nardone άρχισαν να ερμηνεύουν την έννοια της διορθωτικής συναισθηματικής εμπειρίας και επέκτεινε το νόημά της, σε σημείο να την καταστήσουν έναν από τους ακρογωνιαίους λίθους της στρατηγική σύντομη θεραπεία.

Το στρατηγικό μοντέλο βασίζεται σε ένα όραμα των ανθρώπινων προβλημάτων ως προϊόν της παθογόνου αλληλεπίδρασης που έχει το άτομο με την πραγματικότητα, για την οποία μιλάμε. παθογόνο αντιληπτικό-αντιδραστικό σύστημα εννοώντας τον περιττό τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι, ανάλογα με το πώς αντιλαμβάνονται την πραγματικότητα, αντιδρούν σε αυτήν εφαρμόζοντας μια σειρά από δυσλειτουργικές ενέργειες και συμπεριφορές.

Στη στρατηγική θεραπεία πιστεύεται ότι για να διακοπούν οι δυσλειτουργικές απολύσεις που υφαίνει ο ασθενής στη σχέση με τον εαυτό του, με τους άλλους και με τον κόσμο, είναι απαραίτητο να αναδομήσει το όραμά του για την πραγματικότητα.

Για το σκοπό αυτό, ο θεραπευτής προσπαθεί να παράγει στον ασθενή ένα "διορθωτική συναισθηματική εμπειρία", Ή ένα"αποτέλεσμα της ανακάλυψης«Που επιτρέπει στο άτομο να αλλάξει προοπτική και να δει την παρατηρούμενη πραγματικότητα να μεταμορφώνεται. Το κατασκεύασμα της διορθωτικής συναισθηματικής εμπειρίας, ως ουσιαστικός μοχλός αλλαγής, συγκεντρώνει μελετητές, ερευνητές, θεραπευτές και επιλύτες προβλημάτων θεωρητικών-μεθοδολογικών προσεγγίσεων που είναι επίσης πολύ διαφορετικές μεταξύ τους.

Είναι μια εμπειρία που προκαλεί μια αλλαγή:

  • στον τρόπο που αισθάνεται ο ασθενής
  • στον τρόπο αντίληψης της πραγματικότητας
  • στις ενέργειες που γίνονται για τη διαχείριση της ζωής κάποιου

Μπορεί να δημιουργηθεί διορθωτική συναισθηματική εμπειρία:

- σε συνεδρία, ως αποτέλεσμα του στρατηγικού διαλόγου, της επικοινωνιακής τεχνικής επιλογής της εξελιγμένης στρατηγικής προσέγγισης ή ...

- μέσω συνταγών συμπεριφοράς από την πλευρά του θεραπευτή, τα οποία δημιουργούν «προγραμματισμένα τυχαία συμβάντα» ή γεγονότα στη ζωή του ασθενούς που φαίνονται τυχαία αλλά στην πραγματικότητα προετοιμάζονται προσεκτικά από τον θεραπευτή.

Από αυτή την οπτική γωνία, η διορθωτική συναισθηματική εμπειρία είναι αυτή που οδηγεί την αλλαγή, την κινητήρια δύναμή της.

Μερικές φορές προκαλεί ένα είδος θετικό σοκ στον ασθενή, που προκαλεί μια καταστροφική αλλαγή. Άλλες φορές μπορεί να υποκινήσει μια αμφιβολία, να ξύσει μια πεποίθηση που ξεκινά μια πιο σταδιακή αλλαγή… Αλλά, καταστροφική ή σταδιακή, η αλλαγή θα γίνει αναπόφευκτη. Πρώτα θα επηρεάσει τη συναισθηματική και αντιληπτική εμπειρία του ασθενούς, στη συνέχεια στις πράξεις, και μόνο στο τέλος θα έχει επιπτώσεις στη γνωστική σφαίρα.

Είναι αλήθεια ότι η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς, αλλά ... όταν η τύχη ξεχωρίζει στη θεραπεία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής: στην πραγματικότητα, μπορεί επίσης να συμβεί η διορθωτική συναισθηματική εμπειρία να εμφανίζεται στους ασθενείς χάρη στη συμβολή της τύχης, όπως συνέβη σε έναν ασθενή Ο δικός μου νέος, ένας μουσικός που ήρθε στη θεραπεία επειδή ήταν σκλάβος του εντέρου του ή μάλλον σκλάβος της προσπάθειας να ελέγξει το έντερο του.

Ήταν απελπισμένος: ήταν ένας ταλαντούχος, ακούραστος και περιζήτητος μουσικός που μόλις η καριέρα του χτυπά την πόρτα του ανοίγει χωρίς ενθουσιασμό γιατί τον μπλοκάρει ο φόβος. Φόβος για ένα καταστροφικό μέλλον, επειδή παρουσία άλλων ανθρώπων τυχαίνει να πρέπει να πάει στην τουαλέτα, συγκρατείται από τη ντροπή που οι άλλοι βλέπουν πού πηγαίνει και φαντάζονται τι πρόκειται να κάνει. Αυτή η προσπάθεια συνεχούς ελέγχου διαστρέβλωνε τη σχέση με τον εαυτό του, με τους άλλους και με τη μουσική, εμποδίζοντάς τον να ζήσει πλήρως.

Αλλά την επομένη της πρώτης συνεδρίας μας, περιστασιακό τυχαίνει να μπαίνει στην αίθουσα της πρόβας ενώ είναι στο τηλέφωνο με την κοπέλα του, ενώ οι άλλοι μουσικοί έχουν ήδη σκοπό να κουρδίσουν τα όργανά τους... νιώθει την κράμπα που προαναγγέλλει το ερέθισμα και συνεχίζοντας το τηλεφώνημά του πηγαίνει στο μπάνιο. και κάνει αυτό που πρέπει.

Μου λέει: «Όταν βγήκα είδα ότι οι άλλοι όχι μόνο δεν είχαν προσέξει ότι είχα πάει τουαλέτα, αλλά και ότι είχα ήδη φτάσει. Έτσι συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούν να νοιάζονται λιγότερο για αυτό που κάνω!». Και προσθέτει: «Κοιτάζοντας την επίδραση που έχει η κοπέλα μου πάνω μου, πώς θα μπορούσα να ήμουν τόσο ανόητος όλο αυτό το διάστημα;!».

Παραθέτω τον σκιτσογράφο Ashleigh Brilliant και του απαντώ:

«Κάποιες αλλαγές είναι τόσο αργές που δεν τις παρατηρείς, άλλες είναι τόσο γρήγορες που δεν σε προσέχουν».

 

Δρ Λάρα Είκοσι επτά

Ψυχοθεραπεύτρια, επίσημος ερευνητής και λέκτορας στο Κέντρο Στρατηγικής Θεραπείας

 

Βιβλιογραφία αναφοράς:

 

 

 

 

Αποσπάσματα κώδικα PHP Powered By: XYZScripts.com