ΨΥΧΟΤΡΑΜΠΑΣ. ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΕ LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Para cada type de sufrimiento psychologic existe una vía de salida. Ανοίγει στο reconocer cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias “psychosoluciones”.

A menudo acabamos abatidos y cansados ​​​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos Behaviouros que nos impiden solver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psychotrampas”, της ψυχικής μηχανικής που nos hemos construido y acaban encadenándonos.

El libro se estructura en tres partes muy practicas:

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; το ilusión de que lo sabemos todo? el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"? coherencia to cualquier precio? y sobrevalorar y / o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: να επιμείνουμε; renunciar y rendire; Η μανία για έλεγχο? η αποφυγη? el rechazo? το ayuda que perjudica? αμυντικός εκ των προτέρων? y socializarlo todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; Ελ Καταναγκαστικός? el paranoico? el patofóbico / hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.