Η ΠΑΡΑΔΟΞΗ ΔΙΑΙΤΑ. ΔΙΑΛΥΣΤΕ ΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΜΠΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΤΕ ΣΕ ΦΟΡΜΑ

πώς να ανακτήσετε μια υγιή και ισορροπημένη σχέση με την ευχαρίστηση του φαγητού

Η παράδοξη δίαιτα

Συγγραφέας:

Τζόρτζιο Ναρντόνε


Έτος:

2007


Εκδότης:

Ponte alle Grazie


Κολιέ:

Σύντομα δοκίμια θεραπείας


Ebook

Διατροφή: μια επιδημία της σύγχρονης εποχής, των ανεπτυγμένων χωρών, των εύπορων κοινωνιών.
Ποιος δεν έχει δοκιμάσει ποτέ μια δίαιτα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του για να χάσει μερικά περιττά κιλά; Και επομένως, αφού αφορά όλους, όλοι γνωρίζουμε πόσα ανεπιτυχή αποτελέσματα συλλέγουμε βάζοντας τους εαυτούς μας σε αυτές τις σωφρονιστικές πίστες στις οποίες προσπαθούμε να κρατήσουμε υπό έλεγχο ένα πρωταρχικό ένστικτο όπως η πείνα. Οι δίαιτες δεν αποδίδουν, αλλά όχι επειδή δεν μπορείς να χάσεις βάρος: είτε δεν μπορείς να την ακολουθήσεις σε όλη τη διαδρομή είτε την ακολουθείς και μετά ανακτάς τα χαμένα κιλά.

Ένας σπουδαίος ψυχολόγος εξηγεί τους λόγους της κουραστικής σχέσης μας με το φαγητό και, μέσα από κόλπα που μπορεί να φαίνονται παράλογα, μας διδάσκει πώς να ανακτήσουμε μια υγιή και ισορροπημένη σχέση με την ευχαρίστηση του φαγητού.




Μεταφράσεις:

Αποσπάσματα κώδικα PHP Powered By: XYZScripts.com