PSYCHOTRAMPAS. IDENTIFY LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR MEJOR

Psicotrampas

Author:

Giorgio Nardone


Year:

2014


Publisher:

Paidos


Necklace:

Disclosure-Autoayuda


Ebook

Para cada type de sufrimiento psychologic existe una vía de salida. It opens to reconocer cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias “psychosoluciones”.

A menudo acabamos abatidos y cansados ​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavioros que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psychotrampas”, of the psychic mechanics that nos hemos construido y acaban encadenándonos.

El libro se estructura en tres partes muy prácticas:

  • Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; the ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"; coherencia to cualquier precio; y sobrevalorar y / o infravalorar.
  • Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: to insist; renunciar y rendirse; the mania for control; the avoidance; el rechazo; the ayuda que perjudica; defenderse in advance; y socializarlo todo.
  • Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsive; el paranoico; el patofóbico / hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.



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