LA DIETA PARADOJAL. DISUELVE LOS BLOQUEOS PSICOLÓGICOS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y MANTENERTE EN FORMA

Dieta: una epidemia de los tiempos modernos, de los países desarrollados, de las sociedades ricas.
¿Quién no ha probado alguna vez en su vida una dieta para perder unos kilitos de más? Y por tanto, como es de todos, todos sabemos cuántos resultados fallidos se acumulan al colocarnos en estas vías punitivas en las que tratamos de mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Las dietas no funcionan, pero no porque no puedas perder peso: o no puedes seguirlas hasta el final o las sigues y luego recuperas los kilos perdidos.

Un gran psicólogo explica los motivos de nuestra cansada relación con la comida y, mediante trucos que pueden parecer descabellados, nos enseña a recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer.