Lühike strateegiline psühhoteraapia

Muutus ja korrigeeriv emotsionaalne kogemus

Kogemuse mõiste on psühholoogias alati korduv olnud ja seda defineeritakse erinevalt. Psühhoanalüütilise lähenemisviisi kohaselt vastutab arusaamine muutuste tekitamise eest, mis omakorda võivad viia uute kogemusteni. Sellest vaatenurgast lähtuvalt heidame esmalt valgust alla surutud varjudele, seejärel muudame patsiendi mõtlemist ja lõpuks saame muuta tema käitumist.

Esimesena rääkisid korrigeerivast emotsionaalsest kogemusest just kaks psühhoanalüütikut, Franz Alexander ja Thomas French; Freudi seisukohast kõrvale kaldudes kirjutasid nad oma 1946. aasta raamatus: "...uue korrigeeriva kogemuse võib pakkuda ülekandesuhe, uued elukogemused või mõlemad. Sellised intensiivsed ja paljastavad emotsionaalsed kogemused annavad meile võtme nende mõistatuslike terapeutiliste tulemuste mõistmiseks, mis saavutatakse tunduvalt lühema ajaga kui psühhoanalüüsis tavaliselt."

Üle 30 aasta tagasi võtsid Paul Watzlawick ja Giorgio Nardone kasutusele korrigeeriva emotsionaalse kogemuse kontseptsiooni ja laiendasid selle tähendust, muutes selle lühiajalise strateegilise teraapia üheks nurgakiviks.

Strateegiline mudel põhineb inimprobleemide nägemusel kui inimese ja reaalsuse patogeense interaktsiooni tulemusel. Tegelikult räägime patogeensest taju-reaktiivsest süsteemist, mis tähendab üleliigset viisi, kuidas inimesed, olenevalt sellest, kuidas nad reaalsust tajuvad, sellele reageerivad, rakendades rida düsfunktsionaalseid tegevusi ja käitumist.

Strateegilises teraapias arvatakse, et patsiendi enda, teiste ja maailma suhetes esinevate düsfunktsionaalsete liiasuste katkestamiseks on vaja tema nägemus reaalsusest ümber kujundada.

Sel eesmärgil püüab terapeut patsiendis tekitada " korrigeeriva emotsionaalse kogemuse " või " avastusefekti ", mis võimaldab inimesel muuta perspektiivi ja näha vaadeldavat reaalsust muutununa. Korrigeeriva emotsionaalse kogemuse konstruktsioon kui oluline muutuste liikumapanev jõud on üksmeelel väga erinevate teoreetiliste ja metodoloogiliste lähenemisviisidega teadlaste, uurijate, terapeutide ja probleemilahendajate seas.

See on kogemus, mis käivitab muutuse:

  • patsiendi enesetunde järgi
  • reaalsuse tajumise teel
  • oma elu juhtimiseks tehtud tegudes

Korrigeerivat emotsionaalset kogemust saab luua:

– istungil , strateegilise dialoogi tulemusena, edasijõudnud strateegilise lähenemisviisi jaoks valitud suhtlustehnika või…

– terapeudi käitumuslike ettekirjutuste kaudu , mis genereerivad „planeeritud juhuslikke sündmusi“, st sündmusi patsiendi elus, mis tunduvad juhuslikud, kuid on tegelikult terapeudi poolt hoolikalt planeeritud.

Sellest vaatenurgast on korrigeeriv emotsionaalne kogemus see, mis käivitab muutusi, selle liikumapanev jõud.

Mõnikord põhjustab see patsiendis omamoodi positiivse šoki , mis toob kaasa katastroofilise muutuse; teinekord võib see sisendada kahtlust, õõnestada uskumust, mis käivitab järkjärgulisema muutuse... Kuid olgu see siis katastroofiline või järkjärguline, muutub muutus vältimatuks; see mõjutab esmalt patsiendi emotsionaalset ja tajukogemust, seejärel tema tegusid ning alles lõpuks avaldab see mõju tema kognitiivsele sfäärile.

On tõsi, et õnn soosib julgeid, kuid ... kui õnn piilub teraapias, on see eriti populaarne: tegelikult võib juhtuda ka nii, et korrigeeriv emotsionaalne kogemus tekib patsientidel tänu juhuse panusele, nagu juhtus patsiendiga. minust, noorest mehest, muusikust, kes tuli teraapiasse, kuna oli oma soolestiku ori, õigemini, oma soolestiku kontrollimise ori.

Ta oli meeleheitel: ta oli andekas, väsimatu ja nõutud muusik, kes just siis, kui tema karjäär ta uksele koputab, avab selle ilma entusiasmita, sest teda takistab hirm. Hirm katastroofilise tuleviku ees, sest teiste inimeste juuresolekul peab ta juhuslikult vannituppa minema, hoiab end tagasi häbi pärast, et teised näevad, kuhu ta läheb ja kujutavad ette, mida ta tegema hakkab. See pideva kontrolli katse moonutas suhteid iseendaga, teistega ja muusikaga, takistades tal täielikult elada.

Aga päev pärast meie esimest sessiooni satub ta prooviruumi juhuslikult , kui ta parasjagu oma tüdruksõbraga telefonis räägib, samal ajal kui teised muusikud on juba oma instrumente häälestamas... ta tunneb krampi, mis sellest tungist märku annab, ja jätkates telefonikõnet, läheb tualetti ja teeb, mis tegema peab.

Ta räägib mulle: “Kui ma välja läksin, nägin, et teised polnud mitte ainult märganud, et olin vannituppa läinud, vaid ka seda, et olin juba kohale jõudnud. Nii mõistsin, et nad ei saa minu tegemistest vähem hoolida! ” Ja lisab: "Kui vaadata, kuidas mu tüdruksõber mulle avaldab mõju, siis kuidas ma võisin kogu selle aja nii loll olla?!".

Tsiteerin karikaturist Ashleigh Brillianti ja vastan :

"Mõned muutused on nii aeglased, et te ei märka seda, teised aga nii kiired, et ei pane teid tähele."

 

Dr Lara Kakskümmend seitse

Psühhoterapeut, Strateegilise Teraapia Keskuse ametlik teadur ja õppejõud

 

Viitebibliograafia:

 

 

 

 

PHP koodilõigud Powered by: Xyzscripts.com