Lyhyt strateginen psykoterapia

Muutos ja korjaava tunnekokemus

Kokemuksen käsite on aina ollut toistuva psykologiassa ja sille on annettu erilaisia ​​määritelmiä. Psykoanalyyttisen lähestymistavan mukaan oivallus on vastuussa muutoksen synnyttämisestä, joka voi johtaa uusiin kokemuksiin. Tästä näkökulmasta ensin valotamme tukahdutettuja varjoja, sitten muutamme potilaan ajattelua ja lopuksi voimme muuttaa hänen käyttäytymistään.

Ensimmäiset korjaavasta tunnekokemuksesta puhuivat juuri kaksi psykoanalyytikkoa, Franz Alexander ja Thomas French. Freudin kannasta poiketen he kirjoittivat vuoden 1946 kirjassaan: "...uuden korjaavan kokemuksen voi tarjota transferenssisuhde, uudet elämänkokemukset tai molemmat. Tällaiset intensiiviset ja paljastavat tunnekokemukset antavat meille avaimen ymmärtää niitä arvoituksellisia terapeuttisia tuloksia, jotka saavutetaan huomattavasti lyhyemmässä ajassa kuin psykoanalyysissä on tavallista."

Yli 30 vuotta sitten Paul Watzlawick ja Giorgio Nardone ottivat korjaavan emotionaalisen kokemuksen käsitteen esiin ja laajensivat sen merkitystä tehden siitä yhden lyhyen strategisen terapian kulmakivistä.

Strateginen malli perustuu näkemykseen ihmisen ongelmista patogeenisen vuorovaikutuksen tuloksena, joka henkilöllä on todellisuuden kanssa. Itse asiassa puhumme patogeenisesta havainto-reaktiivisesta järjestelmästä, joka tarkoittaa redundanttia tapaa, jolla ihmiset reagoivat todellisuuteen toteuttamalla sarjan toimintahäiriöisiä toimia ja käyttäytymismalleja riippuen siitä, miten he havaitsevat todellisuuden.

Strategisessa terapiassa uskotaan, että potilaan näkemys todellisuudesta on järjestettävä uudelleen, jotta voidaan katkaista epätoiminnalliset redundanssit, joita potilas kutoo suhteessa itseensä, muihin ja maailmaan.

Tätä varten terapeutti pyrkii tuottamaan potilaassa " korjaavan emotionaalisen kokemuksen " tai " löytövaikutuksen ", joka antaa henkilölle mahdollisuuden vaihtaa näkökulmaa ja nähdä havaitun todellisuuden muuttuneen. Korjaavan emotionaalisen kokemuksen käsite olennaisena muutoksen ajurina on yksimielinen käsitys tutkijoiden, terapeuttien ja ongelmanratkaisijoiden keskuudessa, joilla on hyvin erilaisia ​​teoreettisia ja metodologisia lähestymistapoja.

Se on kokemus, joka laukaisee muutoksen:

  • potilaan tunteella
  • tapa hahmottaa todellisuutta
  • elämänhallintaan liittyvissä toimissa

Korjaava tunnekokemus voidaan tuottaa:

– istunnossa strategisen vuoropuhelun tuloksena edistyneelle strategiselle lähestymistavalle valittu viestintätekniikka tai…

– terapeutin antamien käyttäytymismääräysten kautta , jotka synnyttävät ”suunniteltuja satunnaisia ​​tapahtumia” eli potilaan elämässä tapahtuvia tapahtumia, jotka näyttävät satunnaisilta, mutta jotka terapeutti on todellisuudessa suunnitellut huolellisesti.

Tästä näkökulmasta katsottuna korjaava tunnekokemus on se, mikä ajaa muutosta, sen liikkeellepaneva voima.

Joskus se aiheuttaa potilaassa eräänlaisen positiivisen shokin ja johtaa katastrofaaliseen muutoksen; toisinaan se voi herättää epäilyksiä, horjuttaa uskomusta, joka laukaisee asteittaisen muutoksen... Mutta olipa kyseessä katastrofaalinen tai asteittainen muutos, siitä tulee väistämätön; se vaikuttaa ensin potilaan emotionaaliseen ja havaintokykyyn, sitten hänen toimintaansa ja vasta lopulta sillä on vaikutusta hänen kognitiiviseen sfääriinsä.

On totta, että onni suosii rohkeita, mutta ... kun onni kurkistaa esiin terapiassa, se on erityisen suosittua: itse asiassa voi myös tapahtua, että korjaava tunnekokemus syntyy potilaissa sattuman myötä, kuten kävi potilaalle. Minusta nuori mies, muusikko, joka tuli terapiaan, koska hän oli oman suolistonsa orja, tai pikemminkin oman suolistonsa orja.

Hän oli epätoivoinen: hän on lahjakas, väsymätön ja haluttu muusikko, joka juuri kun hänen uransa koputtaa ovelle, avaa sen ilman innostusta, koska pelko estää hänet. Pelko tuhoisasta tulevaisuudesta, koska muiden ihmisten läsnäollessa hänen on mentävä vessaan, hän pidättyy häpeästä, että muut näkevät minne hän on menossa ja kuvittelee mitä hän aikoo tehdä. Tämä jatkuva hallintayritys vääristi suhteen itseensä, muihin ja musiikkiin, mikä esti häntä elämästä täysin.

Mutta ensimmäisen sessiomme jälkeisenä päivänä hän sattuu astumaan harjoitushuoneeseen puhuessaan puhelimessa tyttöystävänsä kanssa, samaan aikaan kun muut muusikot ovat jo kiireisiä virittämään instrumenttejaan... hän tuntee krampin, joka enteilee halua, ja jatkaen puheluaan menee vessaan ja tekee mitä hänen on tehtävä.

Hän kertoo minulle: ”Kun menin ulos, näin, että muut eivät olleet vain huomanneet, että olin mennyt vessaan, vaan myös, että olin jo saapunut. Joten tajusin, että he eivät voi välittää vähemmän siitä, mitä teen! ” Ja hän lisää: "Jos huomaan tyttöystäväni vaikutuksen minuun, kuinka olen voinut olla niin tyhmä koko tämän ajan?!".

Lainaan sarjakuvapiirtäjä Ashleigh Brilliantia ja vastaan :

"Jotkut muutokset ovat niin hitaita, ettet huomaa niitä, toiset ovat niin nopeita, että he eivät huomaa sinua."

 

Tohtori Lara Kaksikymmentäseitsemän

Psykoterapeutti, virallinen tutkija ja luennoitsija Strategisen Terapiakeskuksessa

 

Viitebibliografia:

 

 

 

 

PHP-koodinpätkät Powered by: XYZScripts.com