PSYCHOTRAMPAS. IDENTIFIER LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR BETTER

Psychotrampas

Auteur:

Giorgio Nardon


Année:

2014


Editeur:

Paiements


Collier:

Divulgation-Autoayuda


Ebook

Para cada type de sufrimiento psychologique existe una vía de salida. Il s'ouvre pour reconocer cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias "psychosoluciones".

A menudo acabamos abatidos y cansados ​​​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavioros que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas are fruto de las "psychotrampas", des mécanismes psycho-logiques que nos hemos construido y acaban encadenándonos.

El libro se estructura en tres partes muy prácticas :

  • Las sei trampas del pensamiento : el engaño de las expectativas ; l'illusion de que lo sabemos todo ; el mito del razonamiento perfecto ; lo siento de esta manera, por tanto, es así ; exceso de "pensamiento positivo" ; cohérence avec cualquier precio ; y sobrevalorar y / o infravalorar.
  • Las ocho trampas de nuestra manera de actuar : insister ; renonçant et rendu; la manie du contrôle; l'évitement; el rechazo ; l'ayuda que perjudica; défenseurse à l'avance; y socializarlo todo.
  • Las combinaciones patógenas : el fóbico ; l'obsesif ; el compulsif ; el paranoïaque ; el patofóbico / hipocondríaco ; le dépressif ; y el inseguro crónico.



Traductions :

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