Géarchéimeanna anguish agus depressive

Baineann mearbhall téarmaíochta go minic, a bhféadfadh míthuiscintí a bheith mar thoradh air, le sainiú imní. Tá difríocht mhór idir a bheith suaite agus a bheith imníoch; cé go n-éiríonn imní paiteolaíoch trí bhreis, is staid míchompordach é imní ar aon nós, gan gníomhachtú dearfach riamh.

Maidir le hairíonna, is staid ionchas diúltach é maidir le himeachtaí sa todhchaí, agus ní hamháin pessimism hipitéiseach, ach an chinnteacht go n-éireoidh rudaí níos measa gan idirghabháil a dhéanamh.

Is é an duine cráite an duine a mhothaíonn go bhfuil pianbhreith curtha air nach féidir leis éalú uaithi agus a bhfuil cónaí air i riocht brúidiúil ag fanacht lena chomhlíonadh. De bharr na heaspa cabhrach tá an t-ionchas níos tragóideacha fós, rud a fhágann nach bhfuil cabhair ag baint leis an ábhar agus go n-eascraíonn géarchéimeanna dúlagair. Ní comhtharlú é go n-aimsíonn an tógáil chliniciúil imní san eiseadhachas fealsúnach a shainmhíniú ar an riocht dosheachanta daonna in aghaidh na neamhchlaontachta i dtreo seans agus báis.

Is é an anachain existential díorthach soiléir an achrann, áfach, chailliúint, idir an duine aonair agus a bhfuil ann teoranta gan an deis a athrú. Tá bealaí ceaptha ag an duine i gcónaí chun achrann den sórt sin a sheachaint: ón gcreideamh reiligiúnach go dtí na féinmheallta is scagtha.

Mar shampla, is minic a bhíonn an imní a bhaineann lena dtorthaí ag daoine a gcuirtear iachall orthu freagracht a ghlacadh as cinntí criticiúla: nuair nach mbíonn an chuma ar an rogha rogha is fearr, ach gur cuireadh iachall ar cheann amháin é a dhéanamh, nó toisc nach bhfuil rogha níos imleor. , nó toisc go gcuireann daoine eile iachall orthu nó mar gheall ar an gcás, ní féidir leis an ionchas leis na torthaí a bheith ach anacair.

Coinníoll eile, a mbíonn go minic ina údar imní dó, is ea duine a gcuirtear iachall air, tar éis dó cinntí nár éirigh leo, roghanna tábhachtacha a dhéanamh agus nach mothaíonn suas sa tasc seo mar gheall ar thaithí san am atá caite. Sa chás seo, beidh déanamh cinntí cosúil le féinmharú éigean a dhéanamh. Is é an comhghleacaí siomptóim is minice d'imní ná staid dhúlagair agus braistint leanúnach brúidiúlachta, le héifeachtaí síceasómacha go minic agus codlata suaite.

Chomh maith leis sin sa chás seo ní féidir réiteach an mhíchompord a bheith i sedation na n-éifeachtaí fiseolaíocha, ach tá sé léirithe ag an athrú ar an dearcadh cáineadh go bhfuil an t-ábhar taithí i dtreo cinneadh a dhéanamh. Ina theannta sin, sna cásanna seo cuireann an sedation teorainn leis na hairíonna agus cuireann sé bac ar acmhainní an ábhair, rud a spreagann ciorcal fí pataigineach eile: mothaím níos fearr, ach braithim níos éagumasach fós toisc go bhfuil mo chuid frithghníomhartha múchta.

Ná déan faoi mheas go deo, mar a deir an aiste, "gur cinnte go mbuaileann siad siúd a ghéilleadh."

George Nardone
(comhbhunaitheoir agus stiúrthóir an Ionaid Teiripe Straitéiseach)
bunaithe ar an leabhar Eagla ar chinntí (2014)