SEICOTRAMPAS. Sònraich LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR NAS FHEÀRR

Airson an seòrsa sufrimiento psychologic a tha ann airson salainn. Tha e a’ fosgladh gu ath-ghairm cuál es la tuya ya poner en prráctica tus propias “psychosoluciones”.

Bidh clàr-bìdh aca agus abatidos agus cansados ​​​​de nosotros mismos airson a bhith ag ath-aithris giùlan agus a bhith a’ cur bacadh air fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan ùra. Tha e air a bhith na ghnìomhaiche àicheil mac fruto de las “psychotrampas”, de na meacanaigean inntinn a tha a ’togail bunaitean agus raointean acadaimigeach.

Tha an leabhar seo air a structaradh agus air a chleachdadh gu farsaing:

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; an ilusión de que lo sabemos todo ; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"; co-leanailteachd ri cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: to insist; renunciar agus rendirse; an mania airson smachd; an seachnadh; an rechazo; an ayuda que perjudica; neach-dìon ro-làimh; agus gu sòisealta.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; an obsesivo; neo-èiginneach; an paranoico; el patofóbico / hipocondríaco; an ìsleachadh; agus el inseguro crónico.