Psicoterapia Estratégica Breve

Cambio e experiencia emocional correctiva

O concepto de experiencia sempre foi recorrente en psicoloxía e está suxeito a diferentes definicións. Segundo o enfoque psicoanalítico, correspóndelle aoinsight xerar cambios, do que poden xurdir novas experiencias. Desde esta perspectiva, primeiro bótase luz sobre as zonas de sombra eliminadas, despois cámbiase o pensamento do paciente e, finalmente, pódense cambiar as súas accións.

O primeiro do que falar experiencia emocional correctiva foron dous psicanalistas, Franz Alexander e Thomas French; Partindo da posición freudiana, no seu libro de 1946 escribiron: “... unha nova experiencia correctiva pode ser proporcionada pola relación de transferencia, por novas experiencias de vida ou por ambas. Experiencias emocionais tan intensas e reveladoras dannos a chave para comprender eses enigmáticos resultados terapéuticos obtidos nun tempo considerablemente menor do que é habitual na psicanálise”.

Hai máis de 30 anos, Paul Watzlawick e Giorgio Nardone asumiron o concepto de experiencia emocional correctiva e ampliaron o seu significado, ata convertelo nunha das pedras angulares da terapia breve estratégica.

O modelo estratéxico baséase nunha visión dos problemas humanos como produto da interacción patóxena que a persoa ten coa realidade, estamos a falar sistema perceptivo-reactivo patóxeno é dicir, a forma redundante na que as persoas, dependendo de como perciban a realidade, reaccionan ante ela implementando unha serie de accións e comportamentos disfuncionais.

Na terapia estratéxica crese que para interromper as redundancias disfuncionais que o paciente tece na relación consigo mesmo, cos demais e co mundo, é necesario reestruturar a súa visión da realidade.

Para iso, o terapeuta trata de producir no paciente un "experiencia emocional correctiva", ou un"efecto descubrimento”O que permite á persoa cambiar de perspectiva e ver transformada a realidade observada. O constructo da experiencia emocional correctiva, como motor esencial do cambio, reúne a estudosos, investigadores, terapeutas e solucionadores de problemas de enfoques teórico-metodolóxicos tamén moi diferentes entre si.

É unha experiencia que provoca un cambio:

  • na forma de sentir do paciente
  • na forma de percibir a realidade
  • nas accións realizadas para xestionar a propia vida

Pódese xerar experiencia emocional correctiva:

- en sesión, como efecto do diálogo estratéxico, a técnica de comunicación de elección do enfoque estratéxico evolucionado, ou...

- mediante prescricións de comportamento por parte do terapeuta, que xeran "eventos aleatorios planificados", ou eventos da vida do paciente que parecen aleatorios pero que en realidade son coidadosamente preparados polo terapeuta.

Desde esta perspectiva, a experiencia emocional correctiva é a que impulsa o cambio, a súa forza motriz.

Ás veces provoca unha especie de choque positivo no paciente, producindo un cambio catastrófico; noutras ocasións pode insinuar unha dúbida, rascar unha crenza que inicia un cambio máis gradual... Pero, catastrófico ou gradual, o cambio farase inevitable; primeiro repercutirá na experiencia emocional e perceptiva do paciente, posteriormente nas accións, e só ao final terá efectos na esfera cognitiva.

É certo que a fortuna favorece aos atrevidos pero... cando a fortuna asoma na terapia é especialmente popular: de feito, tamén pode ocorrer que a experiencia emocional correctiva se produza nos pacientes grazas á achega do azar, como lle ocorreu a un paciente. o meu, un mozo, un músico que chegou a terapia porque era escravo do seu propio intestino, ou mellor dito, escravo do intento de controlar o seu propio intestino.

Estaba desesperado: era un músico talentoso, incansable e demandado que xusto cando a súa carreira chama á súa porta ábrea sen ilusión porque o medo o bloquea. Medo a un futuro desastroso porque ante a presenza doutras persoas ten que ir ao baño, aguanta a vergoña de que outros vexan onde vai e imaxinan o que vai facer. Este intento de control constante distorsionou a relación consigo mesmo, cos demais e coa música, impedíndolle vivir plenamente.

Pero ao día seguinte da nosa primeira sesión, aleatoriamente pasa por entrar no local de ensaio mentres está ao teléfono coa súa moza, mentres os demais músicos xa están empeñados en afinar os seus instrumentos... sente o calambre que anuncia o estímulo e, continuando a súa chamada telefónica, vai ao baño. e fai o que ten que facer.

Cóntame: “Cando saín vin que os demais non só non se decataran de que eu fora ao baño, senón que xa chegara. Así que me decatei de que non lles pode importar menos o que eu fago!”. E engade: "Pasando por alto o efecto que a miña moza ten en min, como puiden ser tan parvo todo este tempo?!".

Cito ao debuxante Ashleigh Brilliant e contestoo:

"Algúns cambios son tan lentos que non o notas, outros son tan rápidos que non te notan".

 

Doutora Lara Vinte e sete

Psicoterapeuta, investigador oficial e docente do Centro de Terapia Estratéxica

 

Bibliografía de referencia:

 

 

 

 

Fragmentos de código PHP Impulsado por : XYZScripts. com