ANATOMIA DA DOUTE. DU DOUTE PATHOLOGIQUE AU DOUTE STRATÉGIQUE

A image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir a source depthes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de tomar unha decisión e poden conducir ata unha veritable pathologie du doute.

Se o dubida, cando está maîtrizado e orientado, sobre unha pensamento creador, pode tamén, cando se transforma na obsesión, se transforma en bourreau qui persécute a pensamento. O noso razonamento rationnel pode así cesser d'être un mode de gestion sain et fonctionnel et devenir un piège mental qui nous tourmente sans trêve.
Non obstante, é posible que a acción dos leviers para que notre façon de raisonner, de penser et de réfléchir redevienne un instrumento eficaz e évitemos a tomber dans ce piège mental.

Os autores expostos neste ouvrage, grazas a moitas ilustracións, as estratexias capaces de modificar os razonamentos disfuncionais.

A grande orixinalidade deste libro é fin de proponer estratexias terapéuticas útiles para os terapéuticos para os pacientes, e sobre todo un protocolo de autotraitemento que permite a cada un dos laboradores de estratexias eficaces para as súas propias dificultades.