COME, MÓVATE, AMA.
UN PSICÓLOGO E UN MÉDICO XUNTOS PARA
ENSINACHE A NOVA CIENCIA DO ESTILO DE VIDA

autor:

Giorgio Nardone, Luca Speciani

ano:

2015

Editor:

Ponte ás Grazas

Colar:

Ensaios curtos de terapia

Un psicólogo e un médico xuntos para ensinarche a nova ciencia do estilo de vida

A medicina e a psicoterapia ofrecen numerosas formas de tratamento efectivos para a gran maioría das patoloxías, pero para que os efectos da terapia se estabilicen no tempo é necesario adquirir un estilo de vida que garanta o equilibrio do organismo e da persoa. Moitas veces cambiar radicalmente as actitudes para actuar, relacionarse e alimentarse representa a mellor posibilidade para cada un de nós de transformar as súas dinámicas disfuncionais en saudables equilibrios biopsicolóxicos.