EMOCIÓNS. INSTRUCCIÓNS DE USO

autor:

George Nardone

ano:

2019

Editor:

Ponte ás grazas

Colar:

Breves ensaios terapéuticos

Cales son as nosas emocións fundamentais? Os que representan o noso ajuar, a nosa herdanza inicial?

Segundo Giorgio Nardone hai catro: medo, pracer, dor e rabia. Estas son as catro reaccións que todos vimos nun recén nacido. Sobre estas catro raíces, desenvolveremos todo o noso complexo entrecruzamento afectivo, sensible, sentimental, emocional.

Por iso é moi importante entendelos a fondo, en todos os seus aspectos: desde os neuronais ata os fisiolóxicos, pasando pola psicoloxía para chegar a unha terapia estratéxica que nos ensine a mantelos a raia.

Son catro ferramentas moi poderosas para comprender a realidade e como tales hai que tratalas sen deixar que nos abruman e nos escravizen. Volvamos a ser os donos das nosas emocións.