O RÉXIME PARADOXAL. COMMENT LEVER LES BLOCAGES PSYCHOLOGIQUES QUI EMPÊCHENT DE MAIGRIR ET DE SE MAINTENIR EN FORME

Le régimen: une épidémie des temps modernes, des pays développés, des sociétés opulentes.
Qui dans sa vie ne s'est jamais mis à l'épreuve en entamant un régimen afin de perdre quelques kilos en trop? Et comme nous sommes tous concernés, nous savons à quels échecs nous nós exposons en seguinte a vía punitive da restriction, qui nous conduit à tenter de controler cet instinct primaire qu'est la faim.
Si les régimes ne fonctionnent pas, ce n'est pas parce qu'ils non perment pas de maigrir, mais parce que soit l'on arrive pas à les suivre jusqu'au bout, soit qu'on les suit et que l'on regagne bientôt les kilos perdus.

O autor nos explica as razóns da nosa relación penible coa comida e a nosa enseanza, a través dos estratagemas que poden facer a primeira vista parecer saugrenus, comentar atopar unha relación saine e equilibrada con o pracer de manxar.