Kratka strateška psihoterapija

Promjena i korektivno emocionalno iskustvo

Koncept iskustva uvijek se ponavljao u psihologiji i podliježe različitim definicijama. Prema psihoanalitičkom pristupu, douvid generirati promjenu, iz koje tada mogu proizaći nova iskustva. Iz ove perspektive, svjetlo se prvo baca na uklonjena zasjenjena područja, zatim se mijenja pacijentovo razmišljanje i konačno se može promijeniti njihovo djelovanje.

Prvi o kome se govori korektivno emocionalno iskustvo bila su to dva psihoanalitičara, Franz Alexander i Thomas French; odstupajući od frojdovske pozicije, u svojoj knjizi iz 1946. napisali su: “...novo korektivno iskustvo može se pružiti odnosom prijenosa, novim životnim iskustvima ili oboje. Takva intenzivna i otkrivajuća emocionalna iskustva daju nam ključ za razumijevanje tih zagonetnih terapijskih rezultata dobivenih u znatno kraćem vremenu nego što je to uobičajeno u psihoanalizi.

Prije više od 30 godina, Paul Watzlawick i Giorgio Nardone preuzeli su koncept korektivnog emocionalnog iskustva i proširili njegovo značenje, do te mjere da ga čine jednim od kamena temeljaca kratka strateška terapija.

Strateški model temelji se na viziji ljudskih problema kao produkta patogene interakcije koju osoba ima sa stvarnošću, o kojoj govorimo. patogeni perceptivno-reaktivni sustav što znači suvišan način na koji ljudi, ovisno o tome kako percipiraju stvarnost, reagiraju na nju provođenjem niza disfunkcionalnih radnji i ponašanja.

U strateškoj se terapiji smatra da je, kako bi se prekinule disfunkcionalne suvišnosti koje pacijent utka u odnos sa samim sobom, s drugima i sa svijetom, potrebno restrukturirati njegovu viziju stvarnosti.

U tu svrhu, terapeut pokušava u pacijentu proizvesti "korektivno emocionalno iskustvo", ili"efekt otkrića”Što omogućuje osobi da promijeni perspektivu i vidi transformiranu promatranu stvarnost. Konstrukt korektivnog emocionalnog iskustva, kao bitan pokretač promjene, okuplja znanstvenike, istraživače, terapeute i rješavače problema teorijsko-metodoloških pristupa koji su također međusobno vrlo različiti.

To je iskustvo koje pokreće promjenu:

  • na pacijentov način osjećanja
  • na način opažanja stvarnosti
  • u radnjama koje se poduzimaju za upravljanje vlastitim životom

Korektivno emocionalno iskustvo može se stvoriti:

- na sjednici, kao učinak strateškog dijaloga, komunikacijske tehnike izbora evoluiranog strateškog pristupa, ili ...

- putem bihevioralnih recepata sa strane terapeuta, koji generiraju "planirane nasumične događaje" ili događaje u pacijentovom životu koji se čine slučajnim, ali ih terapeut zapravo pažljivo priprema.

Iz ove perspektive, korektivno emocionalno iskustvo je ono što pokreće promjenu, njegova pokretačka snaga.

Ponekad uzrokuje neku vrstu pozitivan šok kod pacijenta, izazivajući katastrofalnu promjenu; u drugim slučajevima može insinuirati sumnju, ogrebati uvjerenje koje pokreće postupniju promjenu... Ali, katastrofalna ili postupna, promjena će postati neizbježna; najprije će utjecati na pacijentovo emocionalno i perceptivno iskustvo, zatim na radnje, a tek na kraju će utjecati na kognitivnu sferu.

Istina je da sreća favorizira smjele, ali... kada sreća proviri u terapiji, to je posebno popularno: dapače, može se dogoditi i da se korektivno emocionalno iskustvo dogodi kod pacijenata zahvaljujući doprinosu slučajnosti, kao što se dogodilo pacijentu moj mladić, glazbenik koji je došao na terapiju jer je bio rob vlastitom crijevu, odnosno rob pokušaja kontrole vlastitog crijeva.

Bio je očajan: on je talentiran, neumoran i tražen glazbenik koji taman kad mu karijera pokuca na vrata, otvara ih bez entuzijazma jer ga blokira strah. Strah od katastrofalne budućnosti jer u prisutnosti drugih ljudi slučajno mora ići na toalet, suzdržava se od srama da drugi vide kamo ide i zamišljaju što će učiniti. Taj pokušaj stalne kontrole iskrivio je odnos sa samim sobom, s drugima i s glazbom, sprječavajući ga da živi u potpunosti.

Ali dan nakon naše prve sesije, ležerno slučajno uđe u prostoriju za probe dok telefonira sa svojom djevojkom, dok ostali glazbenici već namjeravaju ugađati svoje instrumente... on osjeti grč koji najavljuje poticaj i, nastavljajući telefonski razgovor, odlazi u kupaonicu i radi ono što mora učiniti.

Kaže mi: “Kad sam izašao vidio sam da drugi ne samo da nisu primijetili da sam otišao u kupaonicu, nego i da sam već stigao. Tako sam shvatio da ih nije briga za ono što radim!" I dodaje: "Previdjevši učinak moje djevojke na mene, kako sam mogao biti tako glup cijelo ovo vrijeme?!".

Citiram crtača Ashleigh Brilliant i odgovaram mu:

"Neke promjene su toliko spore da to ne primjećujete, druge su toliko brze da vas ne primjećuju."

 

dr. Lara Dvadeset i sedam

Psihoterapeut, službeni istraživač i predavač u Centru za stratešku terapiju

 

Referentna bibliografija:

 

 

 

 

Isječci PHP koda Powered by: XYZScripts.com