DIJETA LA PARADOJA. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

Dijeta la paradoje

Autor:

George Nardone


Godina:

2009


Nakladnik:

Paidos


Ogrlica:


Prehrana: epidemic de los tiempos modernos, de los países desarrollados, de las sociedades opulentas.
¿Quién no has probado at the menos a vez en su vida a régimen de alimentación to perder algún kilo de más? Y como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretvara da održava bajo kontrolu primarni instinkt kao es el hambre.
Sjajna psihologija nos explica las razones de nuestra painosa relación con la comida y, kroz estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo oporaviti zdrav i uravnotežen odnos s el placer de comer.



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