PARADOKSALNA DIJETA. OTVARITE PSIHOLOŠKE BLOKE KOJI VAS SPREČAVAJU DA MRŠAVATE I ODRŽATE KONFORU

Prehrana: epidemija modernog doba, razvijenih zemalja, bogatih društava.
Tko nikad nije probao dijetu barem jednom u životu da izgubi koji kilogram viška? I stoga, budući da se to tiče svih, svi znamo koliko se neuspješnih rezultata skupi stavljanjem na ove kaznene kolosijeke u kojima pokušavamo zadržati primarni instinkt poput gladi pod kontrolom. Dijete ne funkcioniraju, ali ne zato što ne možete smršaviti: ili je ne možete slijediti do kraja ili je slijedite i onda ponovno dobijete izgubljene kilograme.

Sjajan psiholog objašnjava razloge našeg zamornog odnosa s hranom i, kroz trikove koji se mogu činiti nerazumnim, uči nas kako obnoviti zdrav i uravnotežen odnos uz užitak jela.