PSZICHOTRAMPÁK. AZONOSÍTSA LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR BETTER

Para cada type de sufrimiento pszichológiai létezik una vía de salida. Megnyílik a reconocer cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias „psychosoluciones” felé.

A menudo acabamos abatidos y cansados ​​​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavioros que nos impiden solver nuestros problems. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las „psychotrampas”, a nos hemos construido y acaban encadenándonos pszichikus mechanikájának.

A könyv három részből áll, sok gyakorlattal:

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; the ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, port tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"; koherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y / o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: ragaszkodni; lemondó y rendirse; az irányítás mániája; az elkerülés; el rechazo; az ayuda que perjudica; védő előre; y socializarlo todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el kényszeres; el paranoico; el patofóbico / hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.