ANATOMIJA DU DOUTE. DU DOUTE PATHOLOGIQUE AU DOUTE STRATÉGIQUE

A image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source depthes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de take a decision and can conduct jusqu'à une veritable pathologie du doute.

Si le doute, lorsqu'il est maîtrisé et orienté, aboutit à une pensée créative, il peut aussi, lorsqu'il tourne à l'obsession, se transformer en bourreau qui persécute la pensée. Our raisonnement rationnel peut ainsi cesser d'être un mode de gestion sain et fonctionnel et devenir un piège mental qui nous tourmente sans trêve.
Il est madankollu possible d'actionner des leviers pour que notre façon de raisonner, de penser et de réfléchir redevienne an effective instrument et nous évite de tomber dans ce piège mental.

L-awturi esposti f'dan l-ouvrage, permezz ta' bosta illustrazzjonijiet, strateġiji kapaċi li jmodifikaw ir-raġunazzjonijiet disfunzjonali.

La grande originalité de ce livre est enfin de proposer des stratégies thérapeutiques utiles aux thérapeutes comme aux patients, et surtout protokoll ta' auto-traitement li jippermetti lil chacun d'élaborer des stratagèmes efficaces pour ses propres difficultés.