Minn qalb miksura għal qalb miftuħa: kif tegħleb il-mard tal-imħabba

"Jekk tħares mill-qrib biżżejjed lejn il-problema tiegħek, issib li inti parti mill-problema".
B’hekk Arthur Bloch jantiċipa b’mod notevoli ta’ kif josserva fenomenu diskuss daqs il-problema tal-mard tal-imħabba. L-imħabba forsi aktar minn kull esperjenza oħra, tpoġġi fil-moviment immaġinazzjonijiet, ħsibijiet, prinċipji kumplessi u spiss imprevedibbli... taħlita ta’ emozzjonijiet u raġuni, bejn impulsività u rieda.

«X'nista 'nagħmel?".
«A infern ta 'mument, irrid biss li jisparixxu! »

Claudia tibda fit-terapija. "Meta, iħaddanni, qalli li minkejja l-isforzi twal u elf riflessjoni ma setax jibqa’ miegħi. Ħassejt sens ta’ nuqqas ta’ twemmin fi kliemu. Kien ilu xhur sħaħ maqbud fir-relazzjoni tagħna u ġagħlu jaqa’ f’biċċiet, ħassu falliment talli ma setax jinkuruna ħajja miegħi".

«Issa, x'qed jistenni Tabib?!?»
«Ma jistax ikun, konna aktar milli lesti li nwiegħdu li nibqgħu flimkien għal dejjem. Konna saħansitra ħlefna lealtà eterna".

Dan hu kliem Claudia, tfajla ta’ tletin sena, li tara l-futur tagħha jinħall mingħajr possibbiltà ta’ spjegazzjoni razzjonali u sodisfaċenti.
In-nuqqas ta’ twemmin jirrappreżenta kenn għall-qalb, bħalma qal Ludwing Wittgenstein "l-ebda spjegazzjoni ipotetika ma tista’ tassigurani dwar l-imħabba". Jibda l-uġigħ, tant qawwi u qawwi li donnu jġiegħel is-sider jisplodi... jitlob maħfra.

X’jiġri fi tfajla bħal Claudia, kapaċi tegħleb affarijiet diffiċli ħafna f’ħajjitha, li ma tkunx tista’ aktar tuża l-istess riżorsi emozzjonali? Dawk l-istess riżorsi li ppermettewha tipproċessa l-mewt ta’ missierha? Għaliex inti daqshekk żbilanċjat u diffiċli meta jkollok tirkupra minn imħabba li marret ħażin? Għaliex l-istess mekkaniżmi li jġegħluna negħlbu kull tip ta’ sfida li tippreżentalna l-ħajja jfallu u, inżid inżid, miserablement meta xi ħadd jaqtagħlna qalbna?

Sfortunatament, meta qalbek tkun ġiet imfarrka, l-istess instinti li kont tistrieħ fuqhom jiggwidak għas-soluzzjoni ħażina. Sempliċement ma tistax tafda dak li jgħidlek is-sentiment.

Il-letteratura xjentifika tissuġġerixxi li l-persuna b'"qalb miksura" għandha fehim ċar ta' għaliex relazzjoni tkun intemmet, minkejja li s-sempliċi dikjarazzjoni "Ma nħobbok aktar" hija strettament miċħuda.
Qisu qalb imfarrka toħloq uġigħ emozzjonali tant li tista’ wkoll tittrasporta l-moħħ fl-istess drama. Hija din id-dinamika li tant tidher b’saħħitha li anke żagħżugħa – raġonevoli u mkejla – bħal Claudia, timmaġina misteri u illużjonijiet fejn ma jeżistux.

Il-biża’ tiegħu hija dik li ma jkunx jista’ jirkupra, li jara futur mudlam u solitarju, li ma jistax ikollu mħabba daqshekk vera u passjonata barra minnu, hekk kif l-aforiżmu ta’ Pablo Neruda jesprimi biċ-ċar “Naħseb li għandi, li nħoss li Tliftha.
Tħoss il-lejl immens, aktar immens mingħajru."

Claudia tħoss li litteralment qed titlef il-kontroll ta’ ħajjitha minħabba uġigħ tant qawwi li tħossha posseduta minnha. Mur fuq dik il-frażi “Ma nħobbok iktar” mentalment, tgħarbel f’moħħok kull ħjiel żgħir u irrilevanti biex taqbad magħha bit-tamiet kollha... li ma tistax issib. Moħħ Claudia jinsab. Huwa jqarraqha f'kaċċa ghost mingħajr struzzjonijiet.

Hemm raġuni li nibqgħu naqgħu minn toqba tal-fenek għal oħra, minkejja li nafu li nħossuna agħar. Hija battalja telliefa mill-bidu, aħna stess rebbieħa u telliefa.

Il attentat soluzzjoni ta Claudia hija rappreżentata mill-evitar tal-uġigħ. Claudia ma tiflaħx tbati, iżda tkompli tiidejalizza l-imħabba tagħha. Irid lura akkost ta’ kollox is-sitwazzjoni preċedenti bħala koppja, li l-ieħor jidher ċar li m’għadux irid. Li tirrifjuta uġigħ bħal dan huwa ekwivalenti għal ma taċċettax is-sitwazzjoni l-ġdida. Claudia, tixtieq tiġbor minn qalbha, il-kliem traġiku ta’ dak il-lejl, biex tkun tista’ tissakkar biss it-tbissim, il-mumenti bla ħsieb, il-bews passjonat u l-wegħdiet ta’ mħabba eterna bħal teżor magħluq fi triple send. Iżda l-uġigħ f'dawn il-każijiet ma jistax jiġi evitat kif jissuġġerixxi l-poeta kbir Amerikan Robert Frost ".Jekk trid toħroġ mill-uġigħ trid tgħaddi minnu " inkella s-sentenza tkun li żżommha u żżidha.

Fil-mudell ta’ intervent tagħna, diversi tekniki jgħinuna niffaċilitaw dan il-proċess, sabiex nevitaw kull ebusija patoloġika:

• Ħalli lilek innifsek l-uġigħ biex tegħleb; “Li toħroġ l-armament tat-tbatija, li tgħaddi mill-uġigħ, mill-istorja, mill-emozzjonijiet distruttivi... li tħalli lilu nnifsu jbati biex iħalli l-uġigħ joqgħod”.
• Gallerija tal-memorji; “L-użu tal-kitba bħala ħila biex tfejjaq feriti affettivi. Sabiex ikeċċi lil dak id-dimonju li jaħkem ħsibijietna”.
• Ibni mill-ġdid billi tibda mis-sejjieħ; "Nibni mill-ġdid lilu nnifsu, iħalli warajh it-tifrik ta' ħajja li issa splodiet." Nistabbilixxu mill-ġdid min aħna.
  Biex tfejjaq dik il-qalb mgħaffeġ, trid tidentifika l-lakuni li jerdgħu l-ġranet, u mbagħad timlahom bir-reqqa biċċa kull darba – min-naħa l-oħra, Ruma ma nbnietx f’ġurnata waħda biss!

Il-prova konkreta tal-vjaġġ kollu ma’ Claudia tista’ tkun rappreżentata mill-immaġni tagħha, id f’id, mas-sieħeb il-ġdid tagħha fil-waiting room waqt li kienet qed tistenna li tissejjaħ... Biex tittrasforma qalb miksura f’qalb miftuħa, wieħed irid sempliċement ikun baħrin kbar u jispjega l-ġrieħi ta’ qalbna biex imbagħad ikun jista’ jittajjar fil-blu immens tal-ħajja l-ġdida tagħna!

Dr Francesca Lecce (Psikoterapista u Riċerkatur Uffiċjali taċ-Ċentru ta’ Terapija Strateġika)

Bibliografia
Nardone G., Riding tigra tiegħek stess, 2003, Ponte alle Grazie
Nardone G., Salvini A., Id-djalogu strateġiku, 2004, Ponte alle Grazie
Nardone G., Balbi E., Jbaħħru l-baħar mingħajr l-għarfien tas-sema, 2008, Ponte alle Grazie
Muriana E., Verbiniz T., Psikopatoloġija tal-ħajja tal-imħabba, 2010, Ponte alle Grazie