Kort strategisk psykoterapi

Endring og korrigerende følelsesmessig opplevelse

Begrepet erfaring har alltid vært tilbakevendende i psykologien og er underlagt ulike definisjoner. I følge den psykoanalytiske tilnærmingen er det opp tilinnsikt generere endring, som nye erfaringer kan oppstå fra. Fra dette perspektivet kastes lys først over de fjernede skyggeområdene, deretter endres pasientens tenkning og til slutt kan handlingene deres endres.

Den første å snakke om korrigerende følelsesmessig opplevelse det var to psykoanalytikere, Franz Alexander og Thomas French; med avgang fra den freudianske posisjonen, skrev de i sin bok fra 1946: "... en ny korrigerende opplevelse kan gis av overføringsforholdet, av nye livserfaringer, eller av begge. Slike intense og avslørende emosjonelle opplevelser gir oss nøkkelen til å forstå de gåtefulle terapeutiske resultatene oppnådd på en betydelig kortere tid enn det som er vanlig i psykoanalyse ”.

For over 30 år siden tok Paul Watzlawick og Giorgio Nardone opp begrepet korrigerende emosjonell opplevelse og utvidet dets betydning til det punktet at det ble en av hjørnesteinene i strategisk kort terapi.

Den strategiske modellen er basert på en visjon om menneskelige problemer som et produkt av den patogene interaksjonen personen har med virkeligheten, vi snakker om patogent persepsjonsreaktivt system betyr den overflødige måten mennesker, avhengig av hvordan de oppfatter virkeligheten, reagerer på den ved å implementere en rekke dysfunksjonelle handlinger og atferd.

I strategisk terapi antas det at for å avbryte de dysfunksjonelle redundansene som pasienten vever inn i forholdet til seg selv, til andre og til verden, er det nødvendig å restrukturere hans virkelighetssyn.

For dette formål prøver terapeuten å produsere i pasienten en "korrigerende følelsesmessig opplevelse", eller en"oppdagelseseffekt«Som lar personen endre perspektiv og se den observerte virkeligheten transformert. Konstruksjonen av korrigerende emosjonell opplevelse, som en essensiell drivkraft for endring, bringer sammen forskere, forskere, terapeuter og problemløsere av teoretisk-metodologiske tilnærminger som også er svært forskjellige fra hverandre.

Det er en opplevelse som utløser en endring:

  • på pasientens måte å føle på
  • i måten å oppfatte virkeligheten på
  • i handlingene som er tatt for å styre ens liv

Den korrigerende emosjonelle opplevelsen kan genereres:

- i økt, som en effekt av den strategiske dialogen, den valgte kommunikasjonsteknikken til den utviklede strategiske tilnærmingen, eller ...

- gjennom atferdsforskrifter fra terapeutens side, som genererer "planlagte tilfeldige hendelser", eller hendelser i pasientens liv som virker tilfeldige, men som faktisk er nøye forberedt av terapeuten.

Fra dette perspektivet er den korrigerende emosjonelle opplevelsen det som driver endring, dens drivkraft.

Noen ganger forårsaker det en slags positivt sjokk i pasienten, produsere en katastrofal endring; andre ganger kan det insinuere tvil, skrape en tro som setter i gang en mer gradvis endring... Men, katastrofal eller gradvis, endring vil bli uunngåelig; først vil det påvirke pasientens emosjonelle og persepsjonelle opplevelse, deretter i handlinger, og først på slutten vil det ha effekter på den kognitive sfæren.

Det er sant at lykken favoriserer de vågale, men ... når lykken titter frem i terapi er det spesielt populært: faktisk kan det også skje at den korrigerende emosjonelle opplevelsen oppstår hos pasienter takket være tilfeldighetenes bidrag, slik det skjedde med en pasient av meg, en ung mann, en musiker som kom til terapi fordi han var en slave av sin egen tarm, eller rettere sagt, en slave av forsøket på å kontrollere sin egen tarm.

Han var desperat: han var en talentfull, utrettelig og ettertraktet musiker som akkurat når karrieren banker på døren hans åpner den uten entusiasme fordi han er blokkert av frykt. Frykt for en katastrofal fremtid fordi i nærvær av andre mennesker han tilfeldigvis må gå på do, holder han tilbake for skammen over at andre ser hvor han går og forestiller seg hva han skal gjøre. Dette forsøket på konstant kontroll forvrengte forholdet til seg selv, til andre og til musikk, og hindret ham i å leve fullt ut.

Men dagen etter vår første økt, tilfeldig han kommer tilfeldigvis inn i øvingsrommet mens han er i telefonen med kjæresten sin, mens de andre musikerne allerede er innstilt på å stemme instrumentene sine ... han kjenner krampen som varsler stimulansen, og fortsetter telefonsamtalen og går på do og gjør det han må.

Han forteller meg: «Da jeg gikk ut så jeg at de andre ikke bare ikke hadde lagt merke til at jeg hadde gått på do, men også at jeg allerede var kommet. Så jeg innså at de ikke bryr seg mindre om hva jeg gjør! ”. Og han legger til: "Når jeg overser effekten kjæresten min har på meg, hvordan kunne jeg ha vært så dum hele denne tiden?!".

Jeg siterer tegneserieskaper Ashleigh Brilliant og svarer ham:

"Noen endringer er så sakte at du ikke merker det, andre er så raske at de ikke legger merke til deg."

 

Dr. Lara Tjuesju

Psykoterapeut, offisiell forsker og foreleser ved Strategisk terapisenter

 

Referansebibliografi:

 

 

 

 

PHP -kodebiter Drevet av : XYZScripts.com