Krótka psychoterapia strategiczna

Zmiana i korygujące przeżycie emocjonalne

Pojęcie doświadczenia zawsze powracało w psychologii i podlega różnym definicjom. Zgodnie z podejściem psychoanalitycznym zależy to odwgląd generować zmiany, z których mogą następnie powstać nowe doświadczenia. Z tej perspektywy najpierw pada światło na usunięte obszary zacienione, następnie zmienia się myślenie pacjenta, a na końcu jego działania.

Pierwszy do rozmowy korygujące przeżycie emocjonalne było to dwóch psychoanalityków, Franz Alexander i Thomas French; odchodząc od freudowskiego stanowiska, w swojej książce z 1946 r. napisali: „… nowe korygujące doświadczenie może być zapewnione przez relację przeniesieniową, przez nowe doświadczenia życiowe lub przez jedno i drugie. Tak intensywne i odkrywcze przeżycia emocjonalne dają nam klucz do zrozumienia tych zagadkowych rezultatów terapeutycznych uzyskanych w znacznie krótszym czasie niż zwykle w psychoanalizie ”.

Ponad 30 lat temu Paul Watzlawick i Giorgio Nardone podjęli koncepcję korygującego doświadczenia emocjonalnego i rozszerzyli jego znaczenie, aż do uczynienia z niego jednego z kamieni węgielnych strategiczna krótka terapia.

Model strategiczny opiera się na wizji ludzkich problemów jako produktu patogennej interakcji człowieka z rzeczywistością, o której mówimy patogenny system percepcyjno-reaktywny czyli zbędny sposób, w jaki ludzie, w zależności od tego, jak postrzegają rzeczywistość, reagują na nią, realizując szereg dysfunkcjonalnych działań i zachowań.

W terapii strategicznej uważa się, że aby przerwać dysfunkcjonalne redundancje, jakie pacjent wplata w relacje ze sobą, z innymi i ze światem, konieczna jest restrukturyzacja jego wizji rzeczywistości.

W tym celu terapeuta stara się wytworzyć u pacjenta „korygujące przeżycie emocjonalne„Lub”efekt odkrycia„Co pozwala osobie zmienić perspektywę i zobaczyć przeobrażoną obserwowaną rzeczywistość. Konstrukt korygującego doświadczenia emocjonalnego, jako istotnego motoru zmiany, łączy uczonych, badaczy, terapeutów i rozwiązywaczy problemów, różniących się od siebie podejściami teoretyczno-metodologicznymi.

To doświadczenie wyzwala zmianę:

  • na sposób odczuwania pacjenta
  • w sposobie postrzegania rzeczywistości
  • w działaniach podejmowanych w celu zarządzania własnym życiem

Można wygenerować korygujące doświadczenie emocjonalne:

- w sesji, jako efekt dialogu strategicznego, technika komunikacji z wyboru rozwiniętego podejścia strategicznego, lub ...

- poprzez behawioralne recepty ze strony terapeuty, które generują „planowane zdarzenia losowe” lub zdarzenia z życia pacjenta, które wydają się przypadkowe, ale w rzeczywistości są starannie przygotowywane przez terapeutę.

Z tej perspektywy korygujące doświadczenie emocjonalne jest tym, co napędza zmianę, jej siłą napędową.

Czasami powoduje to rodzaj pozytywny szok u pacjenta, powodując katastrofalną zmianę; innym razem może wzbudzić wątpliwości, zarysować przekonanie, które inicjuje bardziej stopniową zmianę… Ale katastrofalna lub stopniowa zmiana stanie się nieunikniona; najpierw wpłynie na emocjonalne i percepcyjne przeżycia pacjenta, następnie w działaniu, a dopiero na końcu wpłynie na sferę poznawczą.

To prawda, że ​​fortuna sprzyja odważnym, ale… kiedy fortuna zagląda w terapii, jest szczególnie popularna: w rzeczywistości może się również zdarzyć, że korygujące przeżycie emocjonalne pojawia się u pacjentów dzięki wkładowi przypadku, jak to się stało z pacjentem mój, młody człowiek, muzyk, który przyszedł na terapię, bo był niewolnikiem własnego jelita, a raczej niewolnikiem próby opanowania własnego jelita.

Był zdesperowany: był utalentowanym, niestrudzonym i poszukiwanym muzykiem, który dopiero gdy jego kariera puka do jego drzwi, otwiera je bez entuzjazmu, bo blokuje go strach. Lęk przed katastrofalną przyszłością, ponieważ w obecności innych ludzi zdarza mu się iść do łazienki, powstrzymuje się ze wstydu, że inni widzą, dokąd idzie i wyobrażają sobie, co zamierza zrobić. Ta próba nieustannej kontroli wypaczyła relację z samym sobą, z innymi, z muzyką, uniemożliwiając mu pełne życie.

Ale dzień po naszej pierwszej sesji, przypadkowy zdarza się, że wchodzi do sali prób, gdy rozmawia przez telefon ze swoją dziewczyną, podczas gdy pozostali muzycy już chcą nastroić swoje instrumenty… czuje skurcz zwiastujący bodziec i kontynuując rozmowę telefoniczną, idzie do łazienki i robi to, co musi.

Mówi mi: „Kiedy wyszedłem, zobaczyłem, że inni nie tylko nie zauważyli, że poszedłem do łazienki, ale także, że już przyjechałem. Więc zdałem sobie sprawę, że nie mogą mniej dbać o to, co robię!”. I dodaje: „Pomijając wpływ, jaki wywiera na mnie moja dziewczyna, jak mogłem przez cały ten czas być taki głupi?!”.

Cytuję rysownika Ashleigh Brilliant i odpowiadam mu:

„Niektóre zmiany są tak powolne, że ich nie zauważasz, inne są tak szybkie, że nie zauważają ciebie”.

 

dr Lara dwadzieścia siedem

Psychoterapeuta, oficjalny badacz i wykładowca w Ośrodku Terapii Strategicznej

 

Bibliografia referencyjna:

 

 

 

 

Fragmenty kodu PHP Obsługiwane przez: XYZScripts. com