Hipochondria. Iluzja kontroli i ostateczna (medyczna) wiedza

Hipokrates i hipochondria
Na Zachodzie byliśmy hipochondrykami od kilku tysiącleci: termin hipochondria pochodzi od Hipokratesa, który opisał „choroba hipochondrii”, zaburzenie żołądka i umysłu, które powodowało problemy trawienne, wielką melancholię i strach przed śmiercią. Połączenie żołądka i smutku nie dziwi: Grecy wierzyli, że siedlisko ludzkich uczuć i namiętności znajduje się w brzuchu.
Hipochondria to w rzeczywistości części brzucha, znajdujące się za ostatnimi żebrami i poniżej bocznej części przepony (wątroba znajduje się w prawym podżebrzu, a śledziona w lewym podżebrzu).

Czym jest hipochondria
W dzisiejszych czasach patologia ewoluowała: właśnie dlatego, że dysponujemy znacznie większą wiedzą i coraz bardziej precyzyjnymi narzędziami diagnostycznymi, iluzoryczne przekonanie o kontrolowaniu każdej choroby zostało tak wzmocnione, że hipochondria jest jednym z najszybciej rozwijających się zaburzeń od kilku lat. teraz (Giorgio Nardone, Psicotrapole, 2013).

Osoby z hipochondrią tak bardzo martwią się o swoje zdrowie, że wszelkie oznaki lub zmiany w ciele interpretują jako potwierdzenie poważnej choroby; są przekonani, że są chorzy iz tego powodu żyją w ciągłej pogotowiu, dokładnie sprawdzając swój organizm i często uciekając się do badań diagnostycznych i/lub poddają się terapii.

Wypróbuj rozwiązania
W Krótkiej Terapii Strategicznej, aby wiedzieć, jak działają problemy, używamy tych „reduktorów złożoności”, zwanych próbami rozwiązań, to znaczy badamy, co dana osoba robi, próbując wydostać się z trudności, która okazuje się nieskuteczna.

Wykrywanie prób rozwiązania jest fundamentalne, ponieważ to właśnie nieskuteczne zachowania, jeśli są powtarzane, powodują utrzymywanie się problemu, ryzykując jego dalsze nasilenie, jeśli są one ustrukturyzowane w sztywne i zautomatyzowane skrypty percepcji i reakcji wobec siebie, innych i świata . Próby rozwiązań upadłościowych, stosowane w sposób poirytowany i kombinowany, mogą w ciągu kilku miesięcy przekształcić problem w patologię.

Wypróbuj główne rozwiązania zaburzeń hipochondrycznych
Krótka terapia strategiczna, zgodnie z modelem Research-Intervention zastosowanym do tysięcy przypadków w ciągu ponad 25 lat działalności klinicznej, uwypukliła kilka prób głównych rozwiązań w zaburzeniu hipochondrii:

• Stale słuchaj i sprawdzaj każdy sygnał z twojego ciała. Efektem tej próby zbędnych rozwiązań jest paradoks „kontroli, która sprawia, że ​​tracisz kontrolę”: osoba jest ofiarą obsesyjnej fiksacji, która popycha ją do działania nad czymś, czego nie da się kontrolować; w ten sposób kontrola staje się dysfunkcyjna i uruchamia błędne koło, które buduje zaburzenie.
• Poddawać się częstym badaniom lekarskim i/lub często konsultować się ze specjalistami/internetem. Efekt: jeśli na początku próby profilaktyki, badań diagnostycznych i stosowanie badań najbardziej wyrafinowanymi instrumentami uspokajają i uspokajają osobę hipochondryczną, to wzburzone ćwiczenie tego próbowanego rozwiązania może grozić jej zachorowaniem właśnie ze względu na lęk i psychofizjologiczne stres. Często hipochondrycy są tak zestresowani ciągłą walką z każdym najmniejszym zagrożeniem, że obniżają swoją odporność i dosłownie stają się architektami tego, czego najbardziej się boją (Giorgio Nardone, Psychopułapka, 2013).
• Porozmawiaj z innymi o problemie. To próba rozwiązania, jeśli zostanie powtórzona, okazuje się odwrotna do zamierzonego, ponieważ karmi zaburzenie hipochondryczne: uspołecznienie zmartwień i objawów postrzeganych jako oznaki choroby działa jak wzmacniacz, który zwiększa obsesyjne zamartwianie się; próby uspokojenia ze strony innych, zamiast uspokoić osobę, wzbudzą nowe wątpliwości, które będzie próbowała stłumić nowymi prośbami o uspokojenie, zamykając się w dysfunkcyjnym i rekurencyjnym błędnym kole.

Leczenie hipochondrii w skrócie Terapii Strategicznej

W Krótkiej Terapii Strategicznej, po zbadaniu funkcjonowania problemu i rozpoznaniu prób zbędnych rozwiązań, korzystamy z protokołu leczenia opracowanego „ad hoc” dla konkretnego zaburzenia, w którym musimy interweniować. W fazie interwencji pierwszym zadaniem Psychoterapeuty Strategicznego jest przerwanie i zneutralizowanie prób bankructwa właśnie dlatego, że są one odpowiedzialne za błędne koło dysfunkcjonalne, kaleczące i generujące cierpienie.

W przypadku pacjenta hipochondrycznego manewr elekcyjny ma na celu „rozmontowanie” próby rozwiązania stałej kontroli ciała i nazywany jest „kontrolą hipochondryczną”. Terapeuta instruuje pacjenta, aby sam monitorował siebie w ciągu dnia (ilość razy zależy od przypadku) i za każdym razem odnotowywał dostrzegane objawy i ewentualne choroby związane z tymi objawami.

Ta „recepta objawu” generuje różne skutki: przede wszystkim osoba odzyskuje dobrowolną i funkcjonalną kontrolę, przestając być ofiarą obsesji; co więcej, celowe poszukiwanie oznak choroby w umówionych wcześniej terminach i we wskazany sposób zlikwiduje przerażające doznania, jakie te sygnały wywołały… tak długo, jak znaki zostaną znalezione!. Jednocześnie konieczne będzie przerwanie nieustannej prośby o uspokojenie poprzez diagnozę i konsultacje specjalistyczne.

„Ten patogen, tysiąc razy bardziej zjadliwy niż wszystkie drobnoustroje, idea bycia chorym”
(Marcela Prousta)

Dr Lara Ventisette (Oficjalna Psychoterapeutka Centrum Terapii Strategicznej)

Bibliografia:
Nardone, G. (2016). Terapia napadów paniki. Mediolan: Ponte alle Grazie. Światowa Organizacja Zdrowia (2002). Międzynarodowa klasyfikacja funkcjonowania, niepełnosprawności i zdrowia. Gardolo: Erikson Editions
Nardone, G. (2016) Psychopułapka. Cierpienia, które budujemy dla siebie: rozpoznaj je i walcz z nimi. Mediolan: Ponte alle Grazie.