NIECH ŁZY STAJĄ SIĘ PERŁAMI.
ROZWIJAJ ODPORNOŚĆ NA PRZEKSZTAŁCENIE
NASZE URAZY W MOŻLIWOŚCIACH

Autor:

Patrizia Meringolo, Moira Chiodini z Giorgio Nardone

Rok produkcji:

2017

Wydawca:

Ponte alle Grazie

Naszyjnik:

To właśnie w obliczu trudności, w czasach kryzysu i cierpienia, jednostki, grupy i społeczności muszą znaleźć w sobie zasoby, aby iść naprzód. Mogą to zrobić, wykazując się odpornością i absorbując wpływ negatywnych zdarzeń, aby skierować się na inne ścieżki, konstruktywne, a nie destrukcyjne. Właśnie na tym polega „odporność”, która w terminologii psychologicznej oznacza proces rozwijania umiejętności, stawiania sobie nowych celów i pewności siebie, niezbędnych do stawienia czoła wyzwaniom, odzyskania sił i wyjścia z nich silniejszymi. I to nie przypadek, że właśnie w tej epoce niepewności i kryzysu, odporność stała się popularnym terminem i przyciąga coraz większą uwagę w psychologii.

Aby uniknąć nieporozumień co do jej prawdziwego znaczenia lub nakładania się na siebie heterogenicznych dyskursów, ważne jest, aby najpierw odróżnić odporność psychiczną od innych ludzkich zdolności , takich jak opór czy po prostu regeneracja. Dlatego ważne jest zrozumienie, jak reaguje ona na określone zdarzenia (np. stresujące warunki o różnym nasileniu), jakie mechanizmy i strategie sprzyjają jej manifestacji, czy należy ją rozumieć wyłącznie jako zjawisko indywidualne, czy też należy uwzględnić jej wymiar relacyjny i zbiorowy, a wreszcie, jakie mogą kryć się w niej potencjalne pułapki.

Idąc tą drogą, książka prowadzi czytelnika do odkrycia mocy odporności psychicznej jako zdolności przekształcania bólu, traumy i porażki w szansę – czyli kruchości w siłę. Pokazuje, że możliwe, a nawet pożądane, jest stanie się silniejszym poprzez odzyskanie zdolności dokonywania wyborów i odbudowania swojego życia po chwili kryzysu. Nie zapominając, że odporność psychiczna nie jest czymś, z czym się rodzimy, lecz staje się nią poprzez ciągłą praktykę.