ANATOMIA DU DOUTE. PATOLOGIA DU DOUTE AU DOUTE STRATÉGIQUE

Obraz Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de depthes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de podjąć decyzję et peuvent conduire jusqu'à une veritable pathologie du doute.

Si le doute, lorsqu'il est maîtrisé et orienté, about it a une sé réative réative, il peut aussi, lorsqu'il tourne à l'obsession, se transformer en bourreau qui persécute la pensée. Nasz raisonnement rationnel peut ainsi cesser d'être un mode de gestion sain et fonctionnel et devenir un piège mental qui nous tourmente sans trêve.
Il est toutefois possible d'actionner des leviers pour que notre façon de raisonner, de penser et de réfléchir redevienne skutecznym instrumentem et nous évite de tomber dans ce piège mental.

Les auteurs visible dans cet ouvrage, grâce à de nombreuses ilustracje, des stratégies zdolnys de modifier nos raisonnements dysfonctionnels.

La grande originalité de ce livre est enfin de proper des stratégies thérapeutiques utiles aux thérapeutes comme aux patient, i zawiera protokół auto-traitementu, który pozwala na opracowanie strategii skuteczności na trudne warunki.