PSYCHOTRAMPAS. IDENTYFIKACJA LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR LEPSZE

Psychotrampas

Autor:

George'a Nardone'a


Rok produkcji:

2014


Wydawca:

Paidos


Naszyjnik:

Ujawnienie-Autoayuda


Ebook

Para cada type de sufrimiento psychologiczne istnieje una vía de salida. Otwiera się na reconocer cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias „psychosoluciones”.

A menudo acabamos abatidos y cansados ​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavios que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las „psychotrampas”, psychicznej mechaniki, która nos hemos construido y acaban encadenándonos.

Książka składa się z trzech części z wieloma praktykami:

  • Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de „pensamiento positivo”; coherencia do cualquier precio; y sobrevalorar y / o infravalorar.
  • Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: nalegać; wyrzeczenie y rendirse; mania kontroli; unikanie; el rechazo; ayuda que perjudica; obrońcy z góry; y socializarlo do zrobienia.
  • Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el kompulsywny; paranoik; el patofóbico / hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.



Tłumaczenia:

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