COMER, MOVIMENTAR, AMAR.
UM PSICÓLOGO E UM MÉDICO JUNTOS PARA
ENSINAR A NOVA CIÊNCIA DO ESTILO DE VIDA

Autor:

Giorgio Nardone, Luca Speciani

Ano:

2015

editor:

Pegue toda Grazie

Colar:

Ensaios curtos de terapia

Um psicólogo e um médico juntos para lhe ensinar a nova ciência do estilo de vida

A medicina e a psicoterapia oferecem inúmeras formas de tratamento eficaz para a grande maioria das patologias, mas para que os efeitos da terapia se estabilizem ao longo do tempo é necessário adquirir um estilo de vida que garanta o equilíbrio do organismo e da pessoa. Muitas vezes, mudar radicalmente as atitudes de agir, de se relacionar e de se alimentar representa a melhor possibilidade para cada um de nós transformar sua dinâmica disfuncional em equilíbrios biopsicológicos saudáveis.