EMOÇÕES. INSTRUÇÕES DE USO

Autor:

Jorge Nardone

Ano:

2019

editor:

Ponte para as graças

Colar:

Breves ensaios de terapia

Quais são as nossas emoções centrais? Aquelas que representam nosso enxoval, nossa herança inicial?

De acordo com Giorgio Nardone existem quatro: Medo, Prazer, Dor e Raiva. Estas são as quatro reações que todos vimos em um recém-nascido. Sobre essas quatro raízes, desenvolveremos todo nosso complexo entrelaçamento afetivo, sensível, sentimental e emocional.

Portanto, é muito importante entendê-los a fundo, em todos os seus aspectos: dos neuronais aos fisiológicos, passando pela psicologia para chegar a uma terapia estratégica que nos ensine como mantê-los afastados.

São quatro ferramentas muito poderosas para compreender a realidade e como tal devem ser tratadas sem deixar que nos subjuguem e nos escravizem. Vamos voltar a ser os mestres de nossas emoções.