A DIETA DE LA PARADOJA. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

Dieta: epidemia dos tempos modernos, dos países desarrollados, das sociedades opulentas.
¿Quién no has probado at the less a time en su vida a régimen de alimentación to perder algún kilo de más? Y como además es algo que não afeta a todos, todos sabem a cantidad de resultados falhados que se obtienen al eleger por esas vias punitivas en las que se pretende manter o controle bajo um instinto primário como es el hambre.
Uma grande psicologia nos explica las razones de nuestra painosa relación con la comida y, através de estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar uma relação saudável e equilibrada com el placer de comer.