DEIXE AS LÁGRIMAS SE TORNAREM PÉROLAS.
DESENVOLVA RESILIÊNCIA PARA TRANSFORMAR
NOSSAS FERIDAS EM OPORTUNIDADES

Autor:

Patrizia Meringolo, Moira Chiodini com Giorgio Nardone

Ano:

2017

editor:

Pegue toda Grazie

Colar:

É quando surgem dificuldades, em tempos de crise e sofrimento, que indivíduos, grupos e comunidades precisam encontrar dentro de si os recursos necessários para seguir em frente. Eles podem fazer isso demonstrando resiliência e absorvendo o impacto de eventos negativos para redirecioná-los para caminhos diferentes, construtivos em vez de destrutivos. É precisamente nisso que consiste a "resiliência", que, em termos psicológicos, é um processo de desenvolvimento das habilidades, novas metas e autoconfiança necessárias para enfrentar um desafio, se recuperar e emergir mais forte. E não é coincidência que, justamente nesta era de incerteza e emergência, a resiliência tenha se tornado um termo popular e esteja atraindo cada vez mais atenção no campo da psicologia.

Para evitar mal-entendidos sobre seu verdadeiro significado ou sobreposição de discursos heterogêneos, é importante primeiro distinguir a resiliência de outras capacidades humanas , como a resistência ou a simples recuperação. É, portanto, importante compreender como ela responde a certos eventos (isto é, condições estressantes de gravidade variável), quais mecanismos e estratégias favorecem sua manifestação, se deve ser entendida apenas como um fenômeno individual ou se suas dimensões relacionais e coletivas também devem ser consideradas e, finalmente, quais podem ser suas potenciais armadilhas.

Ao longo dessa jornada, o livro leva o leitor a descobrir o poder da resiliência como a capacidade de transformar dor, trauma e derrota em oportunidade — ou seja, fragilidade em força. Demonstra que é possível, e até desejável, tornar-se mais forte ao recuperar a capacidade de escolher e reconstruir a própria vida após um momento de crise. Sem jamais esquecer que a resiliência não é algo com que nascemos, mas sim algo que se desenvolve com a prática contínua.