DIETA LA PARADOJA. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

Dieta: epidemia de timpuri moderne, de țările dezvoltate, de societatea opulentă.
¿Quién no has probado at the menos a vez în su vida a régimen de alimentación to pierde algún kilo de más? Și, în plus, este ceva care ne afectează pe toți, toți știm la cantitatea de rezultate căzute, care se obțin al optar pentru aceleași căi punitive, în care se pretinde să mențină sub control un instinct primar, așa cum este el hambre.
A great psychology nos explica las razones de nuestra painosa relación con la comida y, prin estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recupera o relație sănătoasă și echilibrată cu el placer de comer.