Psihoterapie strategică scurtă

Schimbarea și corectarea experienței emoționale

Conceptul de experiență a fost întotdeauna recurent în psihologie și este supus unor definiții diferite. Conform abordării psihanalitice, depinde deînţelegere generează schimbare, din care pot apărea noi experiențe. Din această perspectivă, lumina este mai întâi aruncată asupra zonelor de umbră îndepărtate, apoi gândirea pacientului este schimbată și în final acțiunile acestuia pot fi modificate.

Primul despre care vorbesc experiență emoțională corectivă erau doi psihanalişti, Franz Alexander şi Thomas French; plecând de la poziția freudiană, în cartea lor din 1946 ei scriau: „... o nouă experiență corectivă poate fi oferită de relația de transfer, de noi experiențe de viață sau de ambele. Astfel de experiențe emoționale intense și revelatoare ne oferă cheia înțelegerii acelor rezultate terapeutice enigmatice obținute într-un timp considerabil mai scurt decât este obișnuit în psihanaliză”.

În urmă cu peste 30 de ani, Paul Watzlawick și Giorgio Nardone au preluat conceptul de experiență emoțională corectivă și și-au extins sensul, până la punctul de a-l face una dintre pietrele de temelie ale terapie strategică scurtă.

Modelul strategic se bazează pe o viziune asupra problemelor umane ca produs al interacțiunii patogene pe care persoana o are cu realitatea, despre care vorbim. sistem perceptiv-reactiv patogen adică modul redundant în care oamenii, în funcție de modul în care percep realitatea, reacționează la aceasta prin implementarea unei serii de acțiuni și comportamente disfuncționale.

În terapia strategică se crede că pentru a întrerupe redundanțele disfuncționale pe care pacientul le țese în relația cu sine însuși, cu ceilalți și cu lumea, este necesară restructurarea viziunii sale asupra realității.

În acest scop, terapeutul încearcă să producă pacientului un "experiență emoțională corectivă", sau un"efect de descoperire”Ceea ce permite persoanei să-și schimbe perspectiva și să vadă transformată realitatea observată. Construcția experienței emoționale corective, ca motor esențial al schimbării, reunește savanți, cercetători, terapeuți și rezolvatori de probleme ai abordărilor teoretico-metodologice care sunt, de asemenea, foarte diferite unul de celălalt.

Este o experiență care declanșează o schimbare:

  • în modul de a simţi pacientul
  • în modul de a percepe realitatea
  • în acţiunile întreprinse pentru a-şi gestiona viaţa

Experiența emoțională corectivă poate fi generată:

- În sesiune, ca efect al dialogului strategic, tehnica de comunicare de alegere a abordării strategice evoluate, sau...

- prin prescripţii comportamentale din partea terapeutului, care generează „evenimente aleatorii planificate”, sau evenimente din viața pacientului care par întâmplătoare, dar sunt de fapt pregătite cu grijă de terapeut.

Din această perspectivă, experiența emoțională corectivă este cea care determină schimbarea, forța ei motrice.

Uneori provoacă un fel de șoc pozitiv la pacient, producând o schimbare catastrofală; alteori poate insinua o îndoială, zgâria o credință care inițiază o schimbare mai graduală... Dar, catastrofală sau graduală, schimbarea va deveni inevitabilă; mai întâi va avea impact asupra experienței emoționale și perceptive a pacientului, ulterior în acțiuni, iar abia la final va avea efecte asupra sferei cognitive.

Este adevărat că averea îi favorizează pe cei îndrăzneți, dar... când averea iese cu privirea în terapie este deosebit de populară: de fapt, se poate întâmpla și ca experiența emoțională corectivă să apară la pacienți datorită aportului întâmplării, așa cum sa întâmplat cu un pacient. de-al meu, un tânăr, un muzician care a venit la terapie pentru că era sclavul propriului intestin, sau mai bine zis, sclavul încercării de a-și controla propriul intestin.

Era disperat: este un muzician talentat, neobosit și căutat care tocmai când cariera îi bate la ușă o deschide fără entuziasm pentru că este blocat de frică. Frica de un viitor dezastruos pentru că în prezența altor oameni se întâmplă să fie nevoit să meargă la baie, se reține pentru rușinea că alții văd unde merge și își imaginează ce va face. Această încercare de control constant a distorsionat relația cu sine, cu ceilalți și cu muzica, împiedicându-l să trăiască pe deplin.

Dar a doua zi după prima noastră sesiune, ocazional se întâmplă să intre în sala de repetiții în timp ce stă la telefon cu prietena lui, în timp ce ceilalți muzicieni sunt deja intenționați să-și acorde instrumentele... simte crampele care anunță stimulul și, continuându-și convorbirea telefonică, merge la baie. și face ceea ce trebuie să facă.

Îmi spune: „Când am ieșit am văzut că ceilalți nu numai că nu observaseră că am fost la baie, ci și că am ajuns deja. Așa că mi-am dat seama că lor nu le pasă mai puțin de ceea ce fac eu!”. Și adaugă: „Trecând cu vederea efectul pe care îl are iubita mea asupra mea, cum aș fi putut să fiu atât de proastă în tot acest timp?!”.

Îl citez pe desenator Ashleigh Brilliant și îi răspund:

„Unele schimbări sunt atât de lente încât nu le observi, altele sunt atât de rapide încât nu te observă.”

 

Dr. Lara Douăzeci și șapte

Psihoterapeut, cercetător oficial și lector la Centrul de Terapie Strategică

 

Bibliografie de referinta:

 

 

 

 

Fragmente de cod PHP Cu sprijinul : XYZScripts. com