DIÉTA LA PARADOJA. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

Strava: epidémia moderného života, moderná epidémia, de los países desarrollados, de las sociedades opulentas.
¿Quién no má pravdepodobnosť, že by ste mali jesť a jesť viac? Y ako además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que sa predstierať udržiavať bajo kontrolu a primárny inštinkt ako es el hambre.
Skvelá psychológia nie je explica las razones de nuestra painosa relación con la comida y, prostredníctvom estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo obnovuje zdravý a vyvážený vzťah s el placer de comer.