Kort strategisk psykoterapi

Förändring och korrigerande känslomässig upplevelse

Begreppet erfarenhet har alltid varit återkommande inom psykologin och är föremål för olika definitioner. Enligt det psykoanalytiska synsättet är det upp tillinsikt skapa förändring, ur vilken nya erfarenheter sedan kan uppstå. Ur detta perspektiv kastas först ljus över de borttagna skuggområdena, sedan ändras patientens tänkande och slutligen kan deras handlingar ändras.

Den första att prata om korrigerande känslomässig upplevelse det var två psykoanalytiker, Franz Alexander och Thomas French; Med avvikelse från den freudianska positionen skrev de i sin bok från 1946: "... en ny korrigerande upplevelse kan tillhandahållas av överföringsförhållandet, av nya livserfarenheter eller av båda. Sådana intensiva och avslöjande känslomässiga upplevelser ger oss nyckeln till att förstå de gåtfulla terapeutiska resultaten som erhålls på en betydligt kortare tid än vad som är vanligt i psykoanalys”.

För över 30 år sedan tog Paul Watzlawick och Giorgio Nardone upp begreppet korrigerande emotionell upplevelse och utvidgade dess innebörd till den grad att det blev en av hörnstenarna i strategisk kort terapi.

Den strategiska modellen bygger på en vision av mänskliga problem som en produkt av den patogena interaktion som personen har med verkligheten, vi talar om patogent perceptivt-reaktivt system det vill säga det överflödiga sättet på vilket människor, beroende på hur de uppfattar verkligheten, reagerar på den genom att implementera en rad dysfunktionella handlingar och beteenden.

Inom strategisk terapi tror man att för att avbryta de dysfunktionella övertaligheter som patienten väver in i relationen till sig själv, med andra och med världen, är det nödvändigt att omstrukturera sin vision av verkligheten.

För detta ändamål försöker terapeuten producera i patienten en "korrigerande känslomässig upplevelse", eller en"upptäcktseffekt”Som låter personen byta perspektiv och se den observerade verkligheten förvandlad. Konstruktionen av korrigerande emotionell upplevelse, som en väsentlig drivkraft för förändring, sammanför forskare, forskare, terapeuter och problemlösare av teoretiskt-metodologiska tillvägagångssätt som också skiljer sig mycket från varandra.

Det är en upplevelse som utlöser en förändring:

  • på patientens sätt att känna
  • i sättet att uppfatta verkligheten
  • i de åtgärder som vidtas för att hantera sitt liv

Den korrigerande känslomässiga upplevelsen kan genereras:

- pågående, som en effekt av den strategiska dialogen, valet av kommunikationsteknik för det utvecklade strategiska tillvägagångssättet, eller ...

- genom beteenderecept från terapeutens sida, som genererar "planerade slumpmässiga händelser", eller händelser i patientens liv som verkar slumpmässiga men som faktiskt är noggrant förberedda av terapeuten.

Ur detta perspektiv är den korrigerande känsloupplevelsen det som driver förändring, dess drivkraft.

Ibland orsakar det ett slags positiv chock hos patienten, producerar en katastrofal förändring; vid andra tillfällen kan det insinuera ett tvivel, repa en tro som initierar en mer gradvis förändring... Men, katastrofal eller gradvis, förändring kommer att bli oundviklig; först kommer det att påverka patientens känslomässiga och perceptiva upplevelse, därefter i handlingar, och först i slutet kommer det att ha effekter på den kognitiva sfären.

Det är sant att förmögenhet gynnar de vågade men ... när förmögenhet tittar fram i terapi är det särskilt populärt: i själva verket kan det också hända att den korrigerande känsloupplevelsen inträffar hos patienter tack vare slumpens bidrag, som hände en patient av mig, en ung man, en musiker som kom till terapi för att han var en slav under sin egen tarm, eller snarare en slav till försöket att kontrollera sin egen tarm.

Han var desperat: han är en begåvad, outtröttlig och eftertraktad musiker som precis när karriären knackar på hans dörr öppnar den utan entusiasm eftersom han är blockerad av rädsla. Rädsla för en katastrofal framtid eftersom han i närvaro av andra människor råkar behöva gå på toaletten, håller han tillbaka för skammen att andra ser vart han är på väg och föreställer sig vad han ska göra. Detta försök till konstant kontroll förvrängde förhållandet till sig själv, med andra och med musik, vilket hindrade honom från att leva fullt ut.

Men dagen efter vår första session, tillfällig han råkar komma in i replokalen medan han pratar i telefon med sin flickvän, medan de andra musikerna redan är inställda på att stämma sina instrument... han känner krampen som förebådar stimulansen och fortsätter sitt telefonsamtal och går på toaletten och gör vad han måste göra.

Han berättar för mig: ”När jag gick ut såg jag att de andra inte bara hade märkt att jag hade gått på toaletten, utan också att jag redan hade kommit. Så jag insåg att de inte kan bry sig mindre om vad jag gör! ”. Och han tillägger: "Om jag förbiser effekten min flickvän har på mig, hur kunde jag ha varit så dum hela den här tiden?!".

Jag citerar serietecknaren Ashleigh Brilliant och svarar honom:

"Vissa förändringar är så långsamma att du inte märker det, andra är så snabba att de inte märker dig."

 

Dr Lara Tjugosju

Psykoterapeut, officiell forskare och föreläsare vid Strategiskt Terapicentrum

 

Referensbibliografi:

 

 

 

 

PHP -kodavsnitt Drivs av: XYZScripts.com