Kısa Stratejik Psikoterapi

Değişim ve düzeltici duygusal deneyim

Deneyim kavramı psikolojide her zaman tekrarlanan bir kavramdır ve farklı tanımlara tabidir. Psikanalitik yaklaşıma göre,kavrama daha sonra yeni deneyimlerin ortaya çıkabileceği değişim yaratır. Bu açıdan bakıldığında önce kaldırılan gölge alanlara ışık tutulur, ardından hastanın düşüncesi değiştirilir ve son olarak da hareketleri değiştirilebilir.

hakkında ilk konuşan düzeltici duygusal deneyim iki psikanalistti, Franz Alexander ve Thomas French; Freudyen görüşten yola çıkarak 1946 tarihli kitaplarında şunları yazdılar: “… aktarım ilişkisi, yeni yaşam deneyimleri veya her ikisi ile yeni bir düzeltici deneyim sağlanabilir. Bu tür yoğun ve açıklayıcı duygusal deneyimler bize, psikanalizde olağan olandan çok daha kısa sürede elde edilen bu esrarengiz terapötik sonuçları anlamanın anahtarını veriyor ”.

30 yılı aşkın bir süre önce, Paul Watzlawick ve Giorgio Nardone düzeltici duygusal deneyim kavramını benimsediler ve anlamını genişleterek onu yaşamın temel taşlarından biri haline getirdiler. stratejik kısa terapi.

Stratejik model, kişinin gerçeklikle sahip olduğu patojenik etkileşimin bir ürünü olarak insan sorunları vizyonuna dayanmaktadır. patojenik algısal-reaktif sistem insanların gerçekliği nasıl algıladıklarına bağlı olarak, bir dizi işlevsiz eylem ve davranış uygulayarak ona tepki vermelerinin gereksiz yolu anlamına gelir.

Stratejik terapide, hastanın kendisiyle, başkalarıyla ve dünyayla olan ilişkisinde ördüğü işlevsiz fazlalıkları kesintiye uğratmak için gerçeklik vizyonunu yeniden yapılandırması gerektiğine inanılır.

Bu amaçla terapist hastada bir "bir" üretmeye çalışır.düzeltici duygusal deneyim", Veya bir"keşif etkisiBu, kişinin bakış açısını değiştirmesine ve gözlemlenen gerçekliğin dönüştüğünü görmesine izin verir. Değişimin temel bir itici gücü olarak düzeltici duygusal deneyimin yapısı, birbirinden çok farklı olan teorik-metodolojik yaklaşımların akademisyenlerini, araştırmacılarını, terapistlerini ve problem çözücülerini bir araya getirir.

Bir değişikliği tetikleyen bir deneyimdir:

  • hastanın duygu tarzında
  • gerçeği algılama yolunda
  • hayatını yönetmek için yapılan eylemlerde

Düzeltici duygusal deneyim oluşturulabilir:

- seansta, oturumda, toplantıda, stratejik diyaloğun bir etkisi olarak, gelişen stratejik yaklaşımın tercih ettiği iletişim tekniği veya ...

- davranışsal reçeteler aracılığıyla terapist tarafından "planlanmış rastgele olaylar" yaratan veya hastanın hayatında rastgele görünen ama aslında terapist tarafından dikkatlice hazırlanan olaylar.

Bu perspektiften, düzeltici duygusal deneyim, değişimi yönlendiren şeydir, onun itici gücüdür.

Bazen bir tür neden olur pozitif şok hastada feci bir değişiklik meydana getirir; diğer zamanlarda, bir şüphe uyandırabilir, daha kademeli bir değişimi başlatan bir inancı çizebilir… Ancak, felaketli veya kademeli, değişim kaçınılmaz hale gelecektir; önce hastanın duygusal ve algısal deneyimini, ardından eylemlerini etkileyecek ve ancak sonunda bilişsel alan üzerinde etkileri olacaktır.

Şansın cüretkardan yana olduğu doğrudur ama ... talih terapide göründüğünde özellikle popülerdir: Aslında, bir hastaya olduğu gibi, şansın katkısı sayesinde hastalarda düzeltici duygusal deneyim de meydana gelebilir. benimki, genç bir adam, kendi bağırsağının kölesi olduğu için terapiye gelen, daha doğrusu kendi bağırsağını kontrol etme girişiminin kölesi olan bir müzisyen.

Çaresizdi: Yetenekli, yorulmaz ve aranan bir müzisyen, kariyeri kapıyı çaldığında, korku tarafından engellendiği için hevessizce açıyor. Felaket bir gelecekten korkar çünkü diğer insanların yanında tuvalete gitmek zorunda kalır, başkalarının nereye gittiğini gördüğü ve ne yapacağını hayal ettiği için utanç duyar. Bu sürekli kontrol girişimi, kendisiyle, başkalarıyla ve müzikle olan ilişkisini bozdu ve tam olarak yaşamasını engelledi.

Ama ilk seansımızın ertesi günü, zayiat kız arkadaşıyla telefonda konuşurken prova odasına girer, diğer müzisyenler enstrümanlarını akort etmeye çoktan başlamışlardır... uyaranı haber veren krampı hisseder ve telefon görüşmesine devam ederek banyoya gider. ve yapması gerekeni yapar.

Bana şöyle diyor: “Dışarı çıktığımda diğerlerinin sadece tuvalete gittiğimi değil, geldiğimi de fark etmediğini gördüm. Böylece yaptıklarımı daha az umursayamayacaklarını anladım! ”. Ve ekliyor: "Kız arkadaşımın üzerimdeki etkisini görmezden gelirken, bunca zaman nasıl bu kadar aptal olabildim?!".

Karikatürist Ashleigh Brilliant'tan alıntı yapıyorum ve ona cevap veriyorum:

"Bazı değişiklikler o kadar yavaştır ki siz fark etmezsiniz, diğerleri o kadar hızlıdır ki sizi fark etmezler."

 

Dr. Lara Yirmi Yedi

Psikoterapist, resmi araştırmacı ve Stratejik Terapi Merkezi'nde öğretim görevlisi

 

Referans bibliyografyası:

 

 

 

 

PHP Kod Parçacıkları Powered By: XYZScripts.com