PARADOKSAL DİYET. ZAYIFLAMANIZI VE FORMUN TUTULMASINI ENGELLEYEN PSİKOLOJİK BLOKLARI ÇÖZÜN
yeme keyfi ile sağlıklı ve dengeli bir ilişki nasıl kurtarılır

Yazar:
George Nardone
Yıl:
2007
Yayınevi:
Ponte alle Grazie
Kolye:
Kısa terapi yazıları
Diyet: modern zamanların, gelişmiş ülkelerin, varlıklı toplumların salgını.
Kim hayatında en az bir kez fazladan birkaç kilo vermek için diyet denememiştir? Ve dolayısıyla, herkesi ilgilendirdiği için, açlık gibi birincil bir içgüdüyü kontrol altında tutmaya çalıştığımız bu cezalandırıcı yollara kendimizi koyarak ne kadar çok başarısız sonuç elde edildiğini hepimiz biliyoruz. Diyetler işe yaramaz, ama kilo veremediğiniz için değil: ya sonuna kadar uyamazsınız ya da takip edersiniz ve sonra verdiğiniz kiloları geri alırsınız.
Harika bir psikolog, yemekle olan yorucu ilişkimizin nedenlerini açıklıyor ve mantıksız görünen numaralarla bize yemek yemenin verdiği hazla sağlıklı ve dengeli bir ilişkiyi nasıl geri kazanabileceğimizi öğretiyor.
Çeviriler:
-
ES; İspanyolLA PARADOJA'NIN DİYET. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA
Yazar:
George Nardone
Yıl:
2009
Yayınevi:
ücretli
Kolye:
Her şeyi oku -
FransızPARADOKSAL REJİM. YORUM LEVER LES BLOCAGES PSYCOLOJIQUES QUI EMPÊCHENT DE MAIGRIR ET DE SE MAINTENIR EN FORME
Yazar:
George Nardone
Yıl:
2010
Yayınevi:
Sataş Editör
Kolye:
Her şeyi oku