Зміна та корекція емоційного переживання

Поняття досвіду завжди повторювалося в психології і підлягає різним визначенням. Згідно з психоаналітичним підходом, це залежить відрозуміння генерувати зміни, з яких потім може виникнути новий досвід. З цієї точки зору світло спочатку проливається на вилучені тіньові ділянки, потім змінюється мислення пацієнта і, нарешті, можна змінити його дії.

Перші, про що говорять корекційний емоційний досвід це були два психоаналітика, Франц Александр і Томас Френч; відходячи від позиції Фрейда, у своїй книзі 1946 року вони написали: «... новий корекційний досвід може бути забезпечений відносинами перенесення, новим життєвим досвідом або тим і іншим. Такі інтенсивні емоційні переживання, що викривають, дають нам ключ до розуміння тих загадкових терапевтичних результатів, отриманих за значно менший час, ніж зазвичай у психоаналізі».

Понад 30 років тому Пол Ватцлавік і Джорджіо Нардоне взялися за концепцію корекційного емоційного переживання і розширили її значення, щоб зробити його одним з наріжних каменів. стратегічна коротка терапія.

Стратегічна модель базується на баченні людських проблем як продукту патогенної взаємодії людини з реальністю, про яку йдеться. патогенна перцептивно-реактивна система означає надлишковий спосіб, яким люди, залежно від того, як вони сприймають реальність, реагують на неї, реалізуючи серію дисфункціональних дій і поведінки.

У стратегічній терапії вважається, що для того, щоб перервати дисфункціональні надмірності, які пацієнт вплітає у відносини з собою, з іншими і зі світом, необхідно перебудувати його бачення реальності.

З цією метою терапевт намагається виробити у пацієнта «корекційний емоційний досвід", або"ефект відкриття«Що дозволяє людині змінити ракурс і побачити спостережувану реальність трансформованою. Конструкція корекційного емоційного досвіду, як істотного рушія змін, об’єднує вчених, дослідників, терапевтів і розв’язувачів теоретико-методологічних підходів, які також дуже відрізняються один від одного.

Це досвід, який викликає зміни:

• у відчутті пацієнта
• у спосіб сприйняття реальності
• у діях, які здійснюються для управління своїм життям

Корекційний емоційний досвід може бути створений:

- на сесії, як ефект стратегічного діалогу, комунікаційної техніки вибору розробленого стратегічного підходу, або ...

- через поведінкові приписи з боку терапевта, які генерують «заплановані випадкові події» або події в житті пацієнта, які здаються випадковими, але насправді ретельно підготовлені терапевтом.

З цієї точки зору, корекційний емоційний досвід – це те, що спонукає до змін, його рушійну силу.

Іноді це викликає свого роду позитивний шок у пацієнта, що викликає катастрофічні зміни; в інших випадках це може наштовхнути на сумніви, подряпати віру, яка ініціює більш поступові зміни... Але, катастрофічні чи поступові, зміни стануть неминучими; спочатку це вплине на емоційний і перцептивний досвід пацієнта, потім на дії, і лише в кінці вплине на когнітивну сферу.

Це правда, що фортуна надає перевагу сміливим, але ... коли фортуна зазирає в терапію, вона особливо популярна: насправді також може статися, що корекційний емоційний досвід виникає у пацієнтів завдяки внеску випадку, як це сталося з пацієнтом мій молодий чоловік, музикант, який прийшов на терапію, бо був рабом власного кишечника, точніше, рабом спроби контролювати власний кишечник.

Він був у розпачі: він талановитий, невтомний і затребуваний музикант, який якраз коли кар’єра стукає в його двері, без ентузіазму відчиняє їх, бо його блокує страх. Страх перед катастрофічним майбутнім, тому що в присутності інших людей йому доводиться йти до туалету, він стримується від сорому, що інші бачать, куди він йде, і уявляють, що він збирається робити. Ця спроба постійного контролю спотворювала стосунки з собою, з іншими, з музикою, не даючи йому жити повноцінно.

Але наступного дня після нашої першої сесії, випадково він випадково заходить до репетиційної кімнати, коли він розмовляє зі своєю дівчиною, а інші музиканти вже мають намір налаштувати свої інструменти... він відчуває судому, яка передвіщає подразник, і, продовжуючи телефонний дзвінок, йде до ванної кімнати. і робить те, що повинен робити.

Він мені розповідає: «Коли я вийшов, то побачив, що інші не тільки не помітили, що я пішов у ванну, але й що я вже прийшов. Так я зрозумів, що їм байдуже, що я роблю!». І додає: «Як я міг бути таким дурним весь цей час, не помічаючи, як на мене впливає моя дівчина?».

Я цитую карикатуристку Ешлі Брілліант і відповідаю йому:

«Деякі зміни відбуваються настільки повільно, що ви цього не помічаєте, інші настільки швидкі, що вони вас не помічають».

 

Доктор Лара Двадцять сім

Психотерапевт, офіційний дослідник і викладач Центру стратегічної терапії

 

Довідкова бібліографія:

 

• Олександр Ф. і Френч Т. М. (1946). Психоаналітична терапія. Нью-Йорк: Ronald Press.
• Нардоне Г. і Ватцлавік П. (1990). Мистецтво змін: Посібник з гіпнозу без трансу. Мілан: Ponte alle Grazie.
• Нардоне Г. та Сальвіні А. (2004). Стратегічний діалог: Спілкування шляхом переконування. Передові методи змін. Мілан: Ponte alle Grazie.
• Нардоне Г. і Портеллі К. (2005). Знання через зміни: еволюція короткої стратегічної терапії. Кармартен, Великобританія: Корона Хаус. Торг. Це .: Зміна, щоб знати: еволюція короткої стратегічної терапії. Мілан: Чай Варя.
• Нардоне, Г. (2013). Психотпаска: Це страждання, яке ми створюємо самі. Навчіться розпізнавати їх і боротися з ними. Мілан: Ponte alle Grazie.
• Нардоне Г. та Міланезе Р. (2018). Стратегічні зміни: як змусити людей змінити свої почуття та дії. Мілан: Ponte alle Grazie.
• Нардоне Г і Бартолі С. (2019). Поза собою. Наука і мистецтво виконання. Мілан: Ponte alle Grazie.