PSYCHOTRAMPAS。 LASTRAMPASPSICOLÓGICASQUETEAMARGANLA VIDAYを特定する
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Para cada type desufrimiento心理的存在unavíadesalida。 それは、reconocercuáleslatuyayaponerenprácticatuspropias「psychosoluciones」に開かれます。

menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos Behavioros que nos impiden resolver nuestrosproblemas。 Estas maneras de actuar negativas son fruto de las“ psychotrampas”、of the psychic mechanics that nos himsconstruidoyacabanencadenándonos。

El libro se estructura en trespartesmuyprácticas：

• Las sei trampas del pensamiento：elengañodelasexpectativas; ilusióndequelosabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera、por tanto、esasí; exceso de "pensamiento positivo"; coherenciaからcualquierprecio; y sobrevalorar y / oインフラバロラー。
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar：主張する; renunciar y rendirse; コントロールのマニア。 回避; el rechazo; ayuda que perjudica; 事前に防御者; y socializarlotodo。
• Lascombinacionespatógenas：elfóbico; el obsesivo; 強迫的; エルパラノイコ; elpatofóbico/心気症; el depresivo; yelinsegurocrónico。