D'Dimensioun vun der Kontroll bei psychologesche Stéierungen: Vun Hyperkontrolle bis Kontrollverloscht

"Wien de Wëllen mat Béischten net behënnert, soll begleeden"

(Leonardo da Vinci)

 

D'Iddi vun der Kontroll an eiser Kultur ass vill méi al wéi dem Leonardo seng Zäit, wéi den Herodotus ongeféier zweedausend Joer virdru seet: "Vun all mënschleche Misère ass dat batterst: sou wéineg wëssen a keng Kontroll iwwer näischt hunn."

De Mënsch huet ëmmer probéiert seng Fäegkeet auszeüben fir d'Welt a sech selwer ze kontrolléieren, als Strategie fir Adaptatioun an Iwwerliewe. Hien huet probéiert et mat verschiddenen Handwierksgeschir ze maachen, mat mageschen a propitiatoresche Riten, denkt just un de Regendanz, un Relioun, wéi am Fall wou ee biet fir een ze heelen, mat Wëssenschaft an Technologie, déi sech no an no als Wëssen iwwer Exzellenz fir d'Phänomener ze kontrolléieren.

De Versuch op Kontroll huet ëmmer tëscht Glawen a Vernunft oszilléiert. Och haut, wou rational Kontroll kämpft fir z'erreechen, passéiere mir op d'Haltung vun der propitiatorescher a fideistescher Kontroll: wann d'Medizin dekretéiert datt et näischt méi ze maachen ass fir eng Persoun ze retten, déi mir gär hunn, hänke mir ganz einfach un all Hoffnung un, fir ze probéieren de onglécklech Resultat.

Zënter Antik Zäiten an, nach méi esou mam Alter vun der Erliichterung, ass de Grond eis Ressource ginn fir d'Kontroll iwwer d'Welt an iwwer eis auszeüben. Dëst huet eng Zort Hierarchie mat sech bruecht an ass nach ëmmer involvéiert tëscht Emotiounen a Vernunft, an där d'Rationalitéit allgemeng als Emotiounen superior ugesi gëtt, als Wee fir d'Welt z'erreechen. Dem Leonardo säi Saz am Ufank zitéiert ënnersträicht dësen Ënnerscheed. Op der anerer Säit ass et allgemeng Erfahrung ze héieren "Probéiert d'Kontroll net ze verléieren", "Dir musst léieren Iech selwer ze kontrolléieren", "D'Saachen rational analyséieren", "Denken!"

De kulturelle Glawen, deen dës Sätz implizéieren, ass datt de Grond, rational Logik, och den emotionalen Impuls kann regéieren, d'Domain vun der emotionaler Erfahrung. Dëst iwwersetzt wéi mir verwalten a léieren eis Emotiounen ze managen. Dat gëllt am Beräich vun der Educatioun, mä och am Kader vun der Therapie vu psychologesche Problemer. Kognitiv Verhalenstherapie, zum Beispill, setzt e staarken Akzent op d'Wichtegkeet vun der rationaler Kontroll vu dysfunktionnelle Gedanken, fir emotional Ausdréck ze regelen. Pharmakologie, op der anerer Säit, duerch spezifesch Moleküle, probéiert emotional Äntwerten ze reguléieren. Och hei ass déi implizit Iddi d'Emotiounen ze kontrolléieren fir erëm rational Leedung ze kréien.

A Wierklechkeet, wann eng Hierarchie ze fannen ass, phylogenetesch schéngt et genau de Géigendeel. Aus enger evolutiver Siicht, d'Gehirstrukturen déi emotional Erfahrung vermëttelen sinn déi eelst, während déi, déi d'Herrschaft vun der Rationalitéit ënnersträichen, déi lescht sinn. Ausserdeem, wat d'Aktivatioun vum Organismus an den Adaptatiounsreaktiounen ugeet, sinn et d'Emotiounen, déi a ganz kuerzer Zäit aktivéiert ginn, fir den Individuum déi bescht Adaptatioun un déi kontingent Situatioun z'erméiglechen, déi konfrontéiert muss ginn. Wa mir beim Autofueren op eemol en Hond iwwer d'Strooss gesinn, ass et Angscht, déi eis direkt alarméiert an et erlaabt prompt ze bremsen.

D'Begrënnung kënnt eréischt no: als éischt héiere mir, dann denken mir. Dofir kann rational Kontroll eréischt kommen nodeems déi emotional Erfarung säin Effekt entfalen huet a genee aus dësem Grond ass et dacks net effikass fir se ze reguléieren.

 

D'Dimensioun vun der Kontroll ass zentral fir d'Bildung an Ënnerhalt vu ville psychologesche Stéierungen.

Panik Stéierungen

D'Fuerschungsinterventioun, déi an de leschte fënnefdrësseg Joer vum Giorgio Nardone a senge Mataarbechter op der Panik Stéierungen hien huet beliicht wéi et de Versuch ass, fräiwëlleg seng physiologesch Reaktiounen ze kontrolléieren, deen zum Kontrollverloscht féiert, deen Panik verursaacht. An dëser Stéierung, probéiert sech fräiwëlleg ze berouegen ouni Erfolleg, fiddert déi emotional Explosioun, déi zu Panik féiert. Wéi de Cioran bemierkt, "d'Ënnerfuede vun der Hoffnung si grad esou ineffektiv wéi d'Argumenter vum Vernunft" an dëser Situatioun.

 

Obsessive Compulsive Stéierungen

Steife Kontroll, déi kann ni ignoréiert ginn, ass de Basisdaten Mechanismus vun gestéiert Ossessivo-Compulsivo. An dëse Fäll ass d'Kontrollmodalitéit ritualiséiert an de compulsive Ritual gëtt de Fuerpunkt vum Problem. Egal ob et gemaach gëtt fir e méigleche Feeler z'erhiewen, zum Beispill kontinuéierlech eng Uewerfläch ze botzen aus Angscht datt se dreckeg gëtt, ob et gemaach gëtt fir en zukünftege Problem ze vermeiden, wéi z. , e bestëmmte Kleedungsstéck ze droen, sou datt d'Untersuchung gutt geet, gëtt déi ritualiséierter Kontroll de Käfeg, an deem d'Persoun sech zoumaacht, a fënnt sech also e Gefaange vum Rite. D'Kontroll gëtt esou gutt duerchgefouert, datt et net méi ouni ze verzichten ass. Schued datt et eng illusoresch Kontroll ass, déi sech selwer bestätegt an d'Persoun agespaart huet.

 

Schlofstéierung

Gläich anescht schlof Stéierungen si implizéieren Kontroll als determinante Faktor. Hei fanne mir déi, déi fräiwëlleg Efforte maache fir a schlofen ze schlofen, Schlofpréparatiounen an Drogen huelen, Virsiichtsmoossnamen a Ritualen huelen fir de Schlof ze förderen an ëmmer erëm mat oppenen Aen op d'Plafong kucken oder, nach méi schlëmm, op de Smartphone kucken. Wéi och déi, déi, wéi d'Federica Cagnoni erkläert, an der Nuecht e Wee berichten fir d'Realitéit ze verwalten, déi am Dagesliewen ugeholl gëtt, déi konstant Kontroll vun der Realitéit duerch Gedanken, wat zu kontinuéierleche Erwächen a Schwieregkeete beim Schlofen féiert, wéinst der mentaler Aarbecht déi d'Persoun hält och an der Nuecht ze maachen. Amplaz sech am Morpheus sengen Äerm ze wéckelen, schléift ee mat op.

 

Dréckt op Strategesch Therapie Center vun Arezzo fir méi wéi drësseg Joer George Nardone Studien an intervenéiert op dës Mechanismen, déi d'Leit an hirem Liewen ongëlteg maachen. A senger laanger Fuerschung an Interventiounsaarbecht iwwer psychologesch a relational Stéierungen, assistéiert vum Team vu senge Kollaborateuren, huet hien entwéckelt effektiv an efficace Behandlungsprotokoller fir d'Léisung vun de meeschte Problemer, déi d'Leit am psychologesche Beräich leiden. Seng Aarbecht huet e puer vun den effektivsten Behandlungstechnike produzéiert fir d'Therapie vu Panik, Phobien, Obsessive-Compulsive Stéierungen, sexueller Stéierungen, Schlofstéierungen, Iessstéierungen. Déi kuerz strategesch Therapie formaliséiert vum Giorgio Nardone ass haut en originelle Modell vun der therapeutescher Behandlung, déi iwwerall op der Welt exportéiert gëtt.

An eiser Kultur an an der zäitgenëssescher Gesellschaft ass d'Iddi vu Kontroll zentral an d'Illusioun schéngt ze sinn datt alles kontrolléiert ka ginn. Mir beméien eis stänneg sou vill wéi méiglech Kontroll ze maachen a fille dacks d'Gewiicht vun dësem Effort, et ass keen Zoufall datt Stress ee vun de meescht benotzte Wierder haut ass. De Chimera vun der absoluter Kontroll gëtt verfollegt, rational Gedanken op en eenzegt Wëssensinstrument erhéicht, anstatt ze léieren den Undeel vun der Onsécherheet, déi an all Phänomen präsent ass, ze managen. Den héchsten Niveau vun der Kontroll, wéi de Giorgio Nardone erënnert, gëtt erreecht wann een fäeg ass tëscht Kontroll ze loosen an d'Kontroll erëm z'erhalen, sou wéi d'Champions vun all Disziplin dat maachen.

 

Amplaz steif un d'Illusioun vun der absoluter Kontroll ze hänken, ass et ubruecht ze léieren flexibel tëscht Sécherheet an Onsécherheet, tëscht Vernunft an Emotiounen ze danzen, verschwonnen Grenzen a Widdersproch ze akzeptéieren an ze erënneren datt, wéi den Nietzsche geschriwwen huet, "Alles wat absolut ass zu der Pathologie gehéiert. ".

 

Dr Carlo Eugenio Brambilla

Offiziell Psychotherapeut vum Strategesche Therapiezentrum

 

 

Bibliographie vun der Verëffentlechung

 

Cagnoni, F. (2016). Insomnia. https://www.centroditerapiastartegica.com/insonnia/

Cioran, EM (1993). Syllogismus vu Batterkeet. Mailand: Adelphi.

Marinoni, A. (1974). literaresch SchrëftenAn. Milano: Rizzoli.

Nardone, G. (2013). Psychotrap. Mailand: Ponte alle Grazie.

Nardone, G. (2016). Panikattack Therapie. Mailand: Ponte alle Grazie.

Nardone, G. (2019). Emotiounen. Gebrauchsanweisung. Mailand: Ponte alle Grazie.

Nardone, G. & Portelli C. (2013). Obsessiounen Zwangsmanien. Mailand: Ponte alle Grazie ..

Nardone, G. & Salvini, A. (2013). International Dictionary of Psychotherapy. Mailand: Garzanti.

Nietzsche, F., (1977). doriwwer eraus Gutt a Béis. Mailand: Adelphi.