D'PARADOXAL Ernährung. OPLOSS DÉI PSYCHOLOGISK BLOCKEN, DÉI DIR VERHÄNNEN VUN SLIMMING AN A FORM HALEN

Diät: eng Epidemie vun der moderner Zäit, vun den entwéckelte Länner, vun de räiche Gesellschaften.
Wien huet nach ni eng Diät op d'mannst eemol an hirem Liewen probéiert e puer extra Kilo ze verléieren? An dofir, well et jidderee betrëfft, wësse mir all wéivill net erfollegräich Resultater gesammelt ginn, andeems mir eis op dës Strofspuren setzen, an deenen mir probéieren e primären Instinkt wéi den Honger ënner Kontroll ze halen. Diäten funktionnéieren net, awer net well Dir net Gewiicht verléieren kënnt: entweder Dir kënnt et net de ganze Wee verfollegen oder Dir follegt et an da kritt Dir déi verluerene Pounds erëm.

E super Psycholog erkläert d'Grënn fir eis ustrengend Relatioun mat Iessen an, duerch Tricken, déi onraisonnabel schéngen, léiert eis wéi een eng gesond an equilibréiert Relatioun mam Genoss vum Iessen erëmkënnt.