Psicoterapia Estratégica Breve

Mudança e experiência emocional corretiva

O conceito de experiência sempre foi recorrente na psicologia e está sujeito a diferentes definições. De acordo com a abordagem psicanalítica, o insight é responsável por gerar mudanças, que podem então levar a novas experiências. Nessa perspectiva, primeiro lançamos luz sobre sombras reprimidas, depois mudamos o pensamento do paciente e, finalmente, podemos mudar seu comportamento.

Os primeiros a falar de experiência emocional corretiva foram precisamente dois psicanalistas, Franz Alexander e Thomas French; partindo da posição de Freud, eles escreveram em seu livro de 1946: "...uma nova experiência corretiva pode ser proporcionada pela relação de transferência, por novas experiências de vida ou por ambas. Tais experiências emocionais intensas e reveladoras nos fornecem a chave para a compreensão daqueles enigmáticos resultados terapêuticos obtidos em um tempo consideravelmente menor do que o usual na psicanálise."

Há mais de 30 anos, Paul Watzlawick e Giorgio Nardone retomaram o conceito de experiência emocional corretiva e ampliaram seu significado, tornando-o um dos pilares da terapia estratégica breve.

O modelo estratégico baseia-se numa visão dos problemas humanos como produto da interação patogénica que a pessoa tem com a realidade. De facto, falamos de um sistema perceptivo-reativo patogénico, ou seja, a forma redundante como as pessoas, dependendo de como percebem a realidade, reagem a ela implementando uma série de ações e comportamentos disfuncionais.

Na terapia estratégica acredita-se que para interromper as redundâncias disfuncionais que o paciente tece na relação consigo mesmo, com os outros e com o mundo, é necessário reestruturar sua visão da realidade.

Para tanto, o terapeuta busca produzir no paciente uma " experiência emocional corretiva ", ou um " efeito de descoberta ", que permita à pessoa mudar de perspectiva e ver a realidade observada transformada. O conceito de experiência emocional corretiva, como um fator essencial de mudança, é um consenso entre acadêmicos, pesquisadores, terapeutas e solucionadores de problemas com abordagens teóricas e metodológicas muito diversas.

É uma experiência que desencadeia uma mudança:

  • no modo de sentir do paciente
  • na forma de perceber a realidade
  • nas ações tomadas para administrar a própria vida

A experiência emocional corretiva pode ser gerada:

– em sessão , como resultado do diálogo estratégico, a técnica de comunicação escolhida para a abordagem estratégica avançada, ou…

– por meio de prescrições comportamentais do terapeuta, que geram “eventos aleatórios planejados”, ou seja, eventos na vida do paciente que parecem aleatórios, mas que na verdade são cuidadosamente planejados pelo terapeuta.

Nessa perspectiva, a experiência emocional corretiva é o que impulsiona a mudança, sua força motriz.

Às vezes, provoca uma espécie de choque positivo no paciente, produzindo uma mudança catastrófica; outras vezes, pode instilar dúvidas, minar uma crença que desencadeia uma mudança mais gradual... Mas, seja catastrófica ou gradual, a mudança se tornará inevitável; primeiro impactará a experiência emocional e perceptiva do paciente, depois suas ações e somente por fim terá um impacto em sua esfera cognitiva.

É verdade que a fortuna favorece a ousadia, mas ... quando a fortuna espreita na terapia é particularmente popular: de fato, também pode acontecer que a experiência emocional corretiva ocorra em pacientes graças à contribuição do acaso, como aconteceu com um paciente meu, um jovem, um músico que veio para a terapia porque era escravo do próprio intestino, ou melhor, escravo da tentativa de controlar o próprio intestino.

Ele estava desesperado: é um músico talentoso, incansável e requisitado que quando sua carreira bate à sua porta a abre sem entusiasmo porque está bloqueado pelo medo. Medo de um futuro desastroso porque na presença de outras pessoas ele tem que ir ao banheiro, ele se retém pela vergonha de que os outros vejam para onde ele está indo e imaginem o que ele vai fazer. Essa tentativa de controle constante distorceu a relação consigo mesmo, com os outros e com a música, impedindo-o de viver plenamente.

Mas no dia seguinte à nossa primeira sessão, ele entra na sala de ensaio enquanto está ao telefone com a namorada, enquanto os outros músicos já estão afinando seus instrumentos... ele sente a cólica que anuncia a vontade e, continuando a ligação, vai ao banheiro e faz o que precisa fazer.

Ele me conta: “Quando saí, vi que os outros não só não tinham percebido que eu tinha ido ao banheiro, mas também que eu já tinha chegado. Então percebi que eles não podem se importar menos com o que eu faço!”. E acrescenta: "Olhando para o efeito que minha namorada tem em mim, como pude ter sido tão estúpido todo esse tempo?!".

Cito a cartunista Ashleigh Brilliant e respondo :

"Algumas mudanças são tão lentas que você não percebe, outras são tão rápidas que não percebem você."

 

Dra. Lara Vinte e Sete

Psicoterapeuta, pesquisadora oficial e palestrante do Centro de Terapia Estratégica

 

Bibliografia de referência:

 

 

 

 

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