ПАРАДОКСАЛНАТА ДИЕТА. РАЗТВОРЯТЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИТЕ БЛОКИ, КОИТО ВИ ПРЕЧАТ ДА ОТСЛАБНЕТЕ И ПОДДЪРЖАТЕ ФОРМА
как да възстановим здравословна и балансирана връзка с удоволствието от храненето
Автор:
Джорджо Нардоне
Година:
2007
Издател:
Ponte alle Grazie
Колие:
Кратки терапевтични есета
Диета: епидемия на съвременното време, на развитите страни, на заможните общества.
Кой никога не е опитвал диета поне веднъж в живота си, за да свали няколко излишни килограма? И следователно, тъй като това се отнася за всички, всички знаем колко много неуспешни резултати се събират, като се поставим на тези наказателни коловози, в които се опитваме да държим под контрол първичен инстинкт като глада. Диетите не работят, но не защото не можете да отслабнете: или не можете да я следвате докрай, или я следвате и след това си възвръщате загубените килограми.
Страхотен психолог обяснява причините за изморителната ни връзка с храната и чрез трикове, които може да изглеждат неразумни, ни учи как да възстановим здравословна и балансирана връзка с удоволствието от храненето.
преводи:
-
ES; испанскиДИЕТАТА НА ЛА ПАРАДОХА. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA
Автор:
Джорджо Нардоне
Година:
2009
Издател:
Paidos
Колие:
Прочетете всички -
френскиПАРАДОКСАЛНИЯТ РЕЖИМ. КОМЕНТАР LEVER LES BLOCAGES PSYCHOLOGIQUES QUI EMPÊCHENT DE MAIGRIR ET DE SE MAINTENIR EN FORME
Автор:
Джорджо Нардоне
Година:
2010
Издател:
Сатас редактор
Колие:
Прочетете всички