An misneachd airson atharrachadh. Dà leasan gus faighinn thairis air eagal atharrachaidh agus ionnsachadh gus cothroman a ghlacadh

Author:

Raibeart B. Dilts, Giorgio Nardone

Bliadhna:

2022

Foillsichear:

Deasachaidhean ROI

Necklace:

Fàs pearsanta

ebook

Tha an saoghal mun cuairt oirnn an-còmhnaidh ag atharrachadh, mura h-urrainn dhuinn aghaidh a thoirt air na h-atharrachaidhean sin feumaidh sinn dèiligeadh riutha gu fulangach. Dà sgoilear de inbhe eadar-nàiseanta, dà leasan luachmhor airson ionnsachadh gus aghaidh a thoirt air atharrachaidhean le mothachadh agus diongmhaltas.

Tha sinn beò ann an saoghal a tha a’ fàs nas luaithe agus nas luaithe. Bidh sinn tric a’ cluinntinn gur e atharrachadh an aon rud seasmhach. Agus is ann dìreach air an adhbhar seo a dh’ fheumas misneachd a bhith againn atharrachadh. Mura h-atharraich sinn gu saor-thoileach, bidh againn ri atharrachadh.

Tha Robert Dilts a’ cur fòcas air cuspairean èiginn, gluasaid agus cruth-atharrachaidh, leis an amas a bhith a’ greimeachadh air bunaitean atharrachaidh agus ga thionndadh gu adhartas: le bhith soilleir càite a bheil sinn agus càite a bheil sinn airson a dhol leigidh sin leinn co-dhùnadh dè an taobh a ghabhas sinn agus faighinn seachad air. bacaidhean air an rathad.
Air an làimh eile, tha Giorgio Nardone a 'cuimseachadh air a' mhisneachd a tha riatanach airson atharrachadh: a 'tòiseachadh bho bhunait neurophysiologic eagal (a tha a' cruthachadh misneachd mar fhreagairt) bidh e a 'sgrùdadh strì an aghaidh atharrachadh agus na ro-innleachdan airson a choileanadh.